• 婆婆、老公陸續離開後,我發現「我自由了」!我更加積極地活在當下-《一個人,不老的生活方式》

    以前被請去演講時,一定要當天來回,這時就算必須過夜的工作也沒有問題,心情變得很輕鬆,但相對的,工作也越來越緊湊。 不只是工作,我也曾下定決心去歐洲旅行,也開始和久未聯絡的朋友來往。我充分享受生活,不想浪費這份自由。」

    文/吉澤久子

     

    婆婆去世不久,吉澤女士的丈夫就得了輕微的憂鬱症,不太喜歡與人接觸。

     

    「這是從來都沒有想過的事。可是人只要還活著,就不能不接受眼前發生的事情。我都是抱持著盡全力去做的態度,以免在事過境遷時後悔了。」

     

    婆婆的照護告一段落後,她就開始每天陪伴丈夫。與朋友見面的機會減少,工作進展也不如所願。

     

    (圖片來源:photo AC)
     

    「但這也是無可奈何的,我並不貪心。我不會去和別人比較,給自己找麻煩。我本來就不是那樣的人。」

     

    另一半終究離開了人世。

     

    「有人在丈夫去世時說那簡直是青天霹靂,但對我來說並不是。我先生比我大十歲,依照一般的想法,比較年輕的我當然會守寡。而且人一旦結婚,就有可能發生各種形式的別離,例如離婚。

     

    因此,為了避免自己在發生任何形式的別離時後悔,我每天都努力地用自己的方式過生活。
    打從一結婚,我就提醒自己要好好生活,以免在必須與配偶分離時悔不當初。

     

    儘管如此,在接連送走婆婆和丈夫時,她並不是沒有受到衝擊。

     

    「原本以為自己做好心理準備了,但先夫的死還是讓我很震撼。最痛苦的事情是,再也沒有人可以一同體驗人生,例如看電影、看書、旅行,或是在看完電影時討論心得。」這讓她覺得非常空虛。

     

    婆婆和丈夫都走了,剩下我一個人……在那之前,我不曾自己一個人生活過。

     

    有一陣子根本沒有心思做飯,這才發覺,以前做菜時想的都是婆婆喜歡吃什麼,或是丈夫愛吃什麼。

     

    以前從來沒有為自己做過菜,現在只是做給自己吃,就覺得做什麼都無所謂,甚至覺得麻煩。

     

    可是一直吃著沒什麼胃口的東西,難免會在內心產生疙瘩,而變得越來越彆扭。

     

    (圖片來源:Elisa Paolini@flickr, CC BY-SA 2.0)
     

    過了半年,我在外面吃到用柿子和蒟蒻做的白醬拌菜,覺得好吃極了,很想多吃一些。

     

    可是在餐廳吃飯,『請再給我一份』這種話很難說出口,我就決定回家做做看。
     

    「這成了我再度下廚的契機。既然有想吃的東西,自己又有能力做,那與其去吃別人做的,不如自己動手。」

     

    在那之後,她就漸漸恢復精神了。

     

    「我的精神支柱是餐食和工作。有事情讓自己投注心力,自然可以重新振作。

     

    即使手上沒有工作,也可以沉迷在喜愛的嗜好上,而忘了時間。這樣的喜好不也是人活在世間的支柱嗎?」

     

    話說在她先生去世一星期之後,她就去大阪演講了。

     

    「那是以前就約定好的事,所以就去了。演講結束,天空下起大雪,交通嚴重阻塞。我本來還很焦急,心想必須快點回家做晚飯,後來一回神才發覺已經沒有人在等我,我完全自由了。

     

    那時就覺得,必須好好珍惜家人給我的這份自由。當然,孤零零的一個人,真的會寂寞又難過。但既然這種日子會一直持續下去,就必須想辦法過得充實一點。

    你要一直回憶過去而哀聲歎氣,還是要面對未來珍惜當下呢?這麼一想,就覺得當然要選擇後者。

     

    人生總是會有一些不如意,也會碰到過不去的情況。可是無論如何,都只能積極面對,努力活下去。」

     

    吉澤女士失去丈夫那一年,就去實行已在內心醞釀很久的想法,也就是變成孤家寡人時要做的事情:寫遺書,還有簽署大體捐贈同意書。

     
     

    ▍  凡事不強求,保持開朗是最好的

     

    七旬年紀的生活如魚得水。
     


    「以前經常會碰到有工作邀約卻不能不拒絕的情況,這時就可以自由決定是否接受了。

    對這一點我真的很感激。以前被請去演講時,一定要當天來回,這時就算必須過夜的工作也沒有問題,心情變得很輕鬆,但相對的,工作也越來越緊湊。


    不只是工作,我也曾下定決心去歐洲旅行,也開始和久未聯絡的朋友來往。我充分享受生活,不想浪費這份自由。」


    如何一個人生活,也可以開心又自在:
     


    《一個人,不老的生活方式》作者/吉澤久子 譯者/李毓昭

     

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      • 出版媒體 熟年優雅學院/太雅出版社
      • 〈熟年優雅學院〉Aging Gracefully:太雅出版社在海外旅遊之外,於 2014 年創辦她。目前有三個相關書系:「說故事」、「生活風格」、「心靈練習本」。 最有特色的是「說故事」系列,出版過日本津端修一、坂本健一、吉澤久子等熟年典範故事,故事性豐富又充滿了濃厚的情感。創辦人張芳玲也在此系列寫作《遇見未來的自己》(2015 年 12 月上市)。

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