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- 癌症患者，到底適不適合運動？
- - 2022-04-26 11:32:11
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癌症晚期

像腫瘤體積太大的患者就不適合運動。因爲壹旦把握不好強度，劇烈的運動會導致瘤體破裂造成大出血，從而危及患者的生命！

而對于運動會加快癌細胞轉移擴散這種說法也並沒有確鑿的證據可以證實。
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當下疫情反複，戶外鍛煉或許難以實現，有條件的患者可以在院子裏活動，推薦慢跑、散步、羽毛球、氣功、太極拳等。

室內鍛煉

壹般室內鍛煉可選擇瑜伽、健身操、廣場舞、跳繩或者做壹些簡單的拉伸、甩腿運動，要注意開窗通風。
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原則上應選擇強度較低、持續時間較長，運動後稍微出汗的項目，注意量力而行，循序漸進。

准備活動

從運動前的准備活動到運動後的放松時間至少要 30分鍾以上，早晨和下午是較爲適宜的運動時間，壹周至少堅持進行 3-4次運動，可以選擇隔日進行。

如果身體素質較好，運動後沒有不適感，體力恢複較快，也可以每天都適當運動。
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最近天氣暖和，春風和煦。癌症患者趁著居家，做好日常鍛煉，不僅可以增強體質，還能幫助我們放松精神、愉悅身心，提高戰勝癌症的信心和勇氣。

由于近期，很多患者在治病問題上無法及時得到救助。爲此，公衆號開設“線上答疑”板塊，每周二、周四、及周六會在推文內壹壹回答各位患友們的疑慮。關于此次活動，詳情還可點擊查閱。疫情期間，何裕民專家團在線答疑解惑！水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill
- - 2022-04-26 16:32:34
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