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枸杞藥食同源，堅持用枸杞泡水喝，可以改善身體什麽問題？
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- 2022-04-29 13:17:22
gbnhy6512
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日常中，我們大多用枸杞來泡水喝，但枸杞泡入水中不久，水慢慢就變色了，可能不少人人擔心這不會是因爲枸杞“染色”了吧。
以黑枸杞爲例，用它沖泡溫水，妳會發現枸杞顔色會變淺，沖泡出來的枸杞水則是黑紫色的。
其實枸杞泡水掉色，並不代表妳買的是“染色”枸杞。枸杞中富含花青素，而花青素易溶于水，溶解在水中的花青素自然會讓水的顔色改變。
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那經常飲用枸杞水，到底能改善身體的哪些問題呢？
保護眼睛
加州大學戴維斯分校科研團隊發表在《Nutrients》的壹項小型實驗發現，每周5天日服28g枸杞，3個月可有效補充類胡蘿蔔素。
而類胡蘿蔔素水平，與年齡相關視網膜黃斑變形息息相關，這意味著每天來點枸杞，有助于緩解老年黃斑變性。英國威馬 威馬 永春糖 B糖 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 hamer hamer candy
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保護肝髒
枸杞酸是枸杞特有的標志性成分，研究表明，枸杞酸具有美白、保肝等功效。
抗氧化、抗衰老
枸杞多糖是最重要的營養活性成分之壹，多項現代醫學研究證實，其具有抗氧化、抗衰老、免疫調節等多種健康功效。汗馬紅糖 汗馬金糖 汗馬黑糖 藤素 日本藤素 日本騰素 美國黑金 必利勁
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降低血脂
來自新加坡國立大學壹項涉及9項隨機臨床研究中，發現幹枸杞子的養生效果突出，具有壹定降低甘油三酯，提升高密度脂蛋白膽固醇的功效。 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼
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- 2022-06-26 02:41:43
blogdong - 2
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