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枸杞藥食同源,堅持用枸杞泡水喝,可以改善身體什麽問題?
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- 2022-04-29 13:17:22
gbnhy6512
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日常中,我們大多用枸杞來泡水喝,但枸杞泡入水中不久,水慢慢就變色了,可能不少人人擔心這不會是因爲枸杞“染色”了吧。
以黑枸杞爲例,用它沖泡溫水,妳會發現枸杞顔色會變淺,沖泡出來的枸杞水則是黑紫色的。
其實枸杞泡水掉色,並不代表妳買的是“染色”枸杞。枸杞中富含花青素,而花青素易溶于水,溶解在水中的花青素自然會讓水的顔色改變。
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那經常飲用枸杞水,到底能改善身體的哪些問題呢?
保護眼睛
加州大學戴維斯分校科研團隊發表在《Nutrients》的壹項小型實驗發現,每周5天日服28g枸杞,3個月可有效補充類胡蘿蔔素。
而類胡蘿蔔素水平,與年齡相關視網膜黃斑變形息息相關,這意味著每天來點枸杞,有助于緩解老年黃斑變性。英國威馬 威馬 永春糖 B糖 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 hamer hamer candy
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保護肝髒
枸杞酸是枸杞特有的標志性成分,研究表明,枸杞酸具有美白、保肝等功效。
抗氧化、抗衰老
枸杞多糖是最重要的營養活性成分之壹,多項現代醫學研究證實,其具有抗氧化、抗衰老、免疫調節等多種健康功效。汗馬紅糖 汗馬金糖 汗馬黑糖 藤素 日本藤素 日本騰素 美國黑金 必利勁
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降低血脂
來自新加坡國立大學壹項涉及9項隨機臨床研究中,發現幹枸杞子的養生效果突出,具有壹定降低甘油三酯,提升高密度脂蛋白膽固醇的功效。 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼
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- 2022-06-26 02:41:43
blogdong - 2
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- 2022-11-29 20:08:05
kogen49371 - 3
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