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什麽體質喝什麽茶，妳喝對了嗎？
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- 2022-05-08 14:23:14
xcfrto9621
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妳知道嗎，不同的茶葉有不同的制作工藝，適合不同體質的人喝。因此，要想喝茶對身體有益，還要看個人體質，選擇合適的茶葉。
紅茶：屬于發酵茶，性味甘、溫，暖胃、溫脾胃虛寒。經過發酵後，紅茶中的茶多酚、咖啡因等物質雖然減少了，但對于咖啡因不耐受的人來說，更適合飲用。
綠茶：屬于不發酵茶，微寒，有助于降火，適合內熱體質、胃熱的人飲用。相反，體寒、患有胃潰瘍、容易失眠的人不適合飲用。
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青茶：也就是烏龍茶，不寒不熱，辛涼甘潤，可以清熱潤肺，適合大多數人飲用。
黑茶：屬于後發酵茶，具有溫脾暖胃、生津止渴、消食化痰等功效，尤其適合虛寒體質的人，老年人也適合飲用。
這3種“茶”要少喝
當然，不是所有的茶都是有益的，下面3種“茶”要盡量少喝，最好不喝。
·濃茶
有的人口味比較重，偏愛濃茶。但濃茶中的茶多酚、咖啡因和茶氨酸含量較高，可能破壞胃粘膜，兒童、經期女性、腸胃功能不好的人、咖啡因敏感者不適合飲用。
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·燙茶
茶可以趁熱喝，但注意不要過燙。我們的食道黏膜非常嬌嫩，正常耐受溫度在40℃~50℃左右，如果經常飲用燙茶（溫度≥65℃），容易損傷食道黏膜，長期以往，會影響黏膜上皮的修複功能，增加食道癌的風險。
·發黴茶
茶葉也有保質期，並不是年代越久就越健康。如果保存不當導致茶葉發黴，還可能會含有黃曲黴毒素（1級致癌物），大量飲用後可能導致中毒，引起頭暈、眼花、腹瀉等症狀。長期飲用，還可能導致肝損傷，甚至提升患癌風險。
總之，雖然喝茶有很多好處，但不能消除抽煙、喝酒對身體造成的危害。請不要壹邊糟蹋身體，壹邊嘗試挽回，這只會讓妳更放肆地吸煙、喝酒，得不償失！美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊 wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊
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- 2022-06-02 21:38:16
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- 2022-08-11 14:30:14
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- 2022-12-03 21:21:48
sogese8018 - 6
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