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- 提高龜頭敏感度：6種技巧助你掌控性生活質量
- - 2024-08-03 10:35:18
    sese32235
衆所周知，早泄通常是由于過于敏感引起。那麽，如何判斷自己的龜頭是否過于敏感，從而可能導致早泄呢？下面，我將介紹三種測試龜頭敏感度的方法。

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1. 輕捏龜頭法：在陰莖疲軟的狀態下，翻開包皮，用手輕捏龜頭，劃重點，輕捏！此時，可以邀請你的女朋友來協助你。如果你感覺癢得難以忍受，想要逃避，說明你的龜頭敏感度較高。如果你覺得只是輕微的癢，可以忍住，說明你的敏感度正常。

2. 觀察龜頭表面平滑飽滿度：在陰莖疲軟時，①表面有很多細小褶皺，龜頭敏感度就正常；②表面沒有褶皺而且平滑飽滿，說明龜頭非常敏感。在陰莖充分勃起後，③龜頭有少許褶皺，且龜頭堅實，說明你的實戰經驗非常豐富，龜頭已經脫敏了；④龜頭飽滿堅實，而且表面平滑，說明龜頭的敏感度偏高。龜頭敏感度高可能與性生活經曆少有一些關系，經曆的多了它就習慣了，不敏感了，所以單身汪也不要難過。

3. 龜頭敏感神經測定儀：這是一個專業設備，一般醫院的泌尿外科或男科都會配備。這個儀器利用微振動刺激探頭對陰莖龜頭部位的生物震動感覺阈值測量，來評價陰莖等部位神經的敏感度，評價神經的傳導功能和中樞神經對性興奮的調節性。
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如何改善龜頭敏感度？1.翻開包皮：包皮過長會影響龜頭的敏感度，所以可以選擇包皮手術，一次解決。讓龜頭露出，降低敏感度。2.裸睡：晚上睡覺無疑是讓憋在內褲裏的丁丁自由呼吸的最好時機。丁丁在睡著的時候會勃起，會跟被子、床單有摩擦，這也是鍛煉龜頭敏感度的方法。而且裸睡可以讓睾丸溫度降低，提升精子質量。但此方法不適宜夢遺者。3.選擇寬松的內褲：買內褲的時候盡量選擇寬松的內褲，讓丁丁可以自由的呼吸。當然你也可以選擇不穿。可能剛開始會覺得不適應，但是時間長了龜頭習慣就好了。但是一切裸露的前提是在家中進行，如果在外有裸露的變態行為，別說你跟丁丁學的。4.經常摩擦龜頭：將左手緊握陰莖包皮向陰莖後部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環狀摩擦龜頭跟龜谷，也要摩擦龜頭前段及龜谷後的包皮處。注意角度，可以雙手替換及單手方向改變來做，可以適當利用道具。5.分散注意力：性生活的時候可以多跟伴侶聊聊天或是進行一些親吻的行為，不要把注意力放到你的龜頭上。6.加強鍛煉：運動對身體的好處就不用丁丁多說了吧，而性生活的時間也和男性的體力有關系，多運動增加體力也可以讓你更加持久。
- - 2024-08-05 20:58:12
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