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一次好的洗澡 對我們的性生活能力有好處
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- 2024-09-10 09:57:16
琪琪
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洗澡,幾乎是人們每天都會做的事情,因為洗澡可以清潔身體,促進睡眠。另外,洗澡還有意想不到的好處。特別對于男性來說,科學洗澡還能夠提高性能力,讓男性在性愛中更加勇猛。不過,怎麽樣洗澡才能提高性能力呢?
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1、洗澡對性生活的好處
洗澡是最基本的清潔方式,對性生活也會産生影響。首先,洗澡可以放松身心,讓夫妻性愛時更加投入;其次,性愛前洗個熱水澡有助恢複體溫,增加皮膚敏感度;最後,夫妻共浴還是很好的前戲,可以增加情趣。
2、錯誤洗澡方式損傷性能力
不過,一些錯誤的洗澡方式會對性功能造成負面影響。尤其男性,長期泡熱水澡可能損傷前列腺等生殖器官。因此,男性應該學會科學洗澡,在清潔的同時提升性功能。
3、淋浴時刺激陰莖根部
洗澡時,水溫不宜過高,最好不要超過38℃,最好采用淋浴。男性可以用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,這能夠增加局部血液循環,緩解睾丸和陰莖的疲憊感,幫助勃起。而且陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經都相當疲勞,且勃起時光越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液循環加快,能盡快地恢複睾丸和陰莖的疲勞。並且,以淋浴與全身泡在澡盆裏不同,淋浴能對局部的穴位發生集中加熱的刺激後果。當然,淋浴的水壓較強為好。
4、溫水刺激腹股溝並按摩
大 腿根內側的腹股溝也要適當用溫水給予刺激,因為腹股溝是向睾丸輸送血液和神經出入的“交通要道”,腹股溝的血液循環對男子的性功能至關主要。在淋浴時用溫 水刺激腹股溝,並用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,對加強男子的性功效也很有益處。同時用兩個手指從上向下撫摩腹股溝,可以增加對性器官的養護。此外,男性 下腹部有一些重要穴位,如關元、氣海等,用溫水刺激,也能增強性功能。
5、冷熱水交替浴提升性能力
還有一種比較古老的洗浴方法可以幫助提升男性性功能,即冷熱水交替浴。具體方法是:先用溫水衝洗全身,待身體溫熱後,用水溫較低的水衝洗會陰,陰莖、陰囊收縮後再調高水溫,如此反複3~5次即可結束。若能堅持,可以使男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。不過,首次嘗試者水溫不要過冷過熱,要循序漸進,同時注意預防感冒
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也可以用盆浴,具體方法:先在澡盆內用溫水浸泡身體,帶身體適應溫水環境後,用冷水衝洗陰部,大概3分鍾左右,依個人情況而定。陰莖、陰囊收縮後再人澡盆,如此反複3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水交替浴,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。
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- 2024-11-03 12:55:21
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