「平甩功」助長照機構輪椅長輩動起來 新北再引進身障機構


      

愛長照編輯團隊        

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長期住在機構缺乏運動的長輩,藉由上肢平甩活動,仍能促進血液循環、避免褥瘡等疾患,長照機構居民明顯受益,新北市社會局進一步推動到身障機構,希望也能改善身障朋友的健康。


文/愛長照編輯團隊


住進長照機構的長輩有許多不良於行,必須靠輪椅等輔具,新北市社會局引進「梅門平甩功」,由教練先帶領照服人員團練,照服人員學會後,再返回機構教導長輩。

即使坐在輪椅上,上半身肢體仍可甩手運動,久而久之,長輩甚至可以從輪椅上站了起來。不僅長照機構明顯受益,社會局進一步推動到身障機構,希望也能改善身障朋友的健康。





中和双慈老人長照中心主任吳佳鈴表示,機構裡有一位李伯伯,他因腳部
動脈阻塞,切除了幾根指頭,加上高齡,平時只能坐在輪椅上,在照服員鼓勵下,他跟著大家一起練平甩,如此經過1年勤練的功夫,李伯伯先是靠助行器站立起來,日前更不用助行器,還能在團練時走動到其他長輩輪椅旁指點,令人嘖嘖稱奇。

梅門總教練李志恆表示,平甩功係李鳳山大師所創,動作簡單,易學易懂,且不限任何時空,皆可練習,每日10分鐘, 能去瘀活血、疏通經脈、補充元氣,改善長輩睡眠品質和三高。

尤其對於長期住在機構,缺乏運動的長輩,即使藉由上肢平甩活動,仍能
促進血液循環,避免長期臥床或坐輪椅產生的褥瘡等疾患。

 
▲北市引進梅門平甩功到長照機構,即使坐在輪椅上的的長輩仍可甩手運動。(新北市社會局提供)


新北市社會局老人福利科長林妏燕表示,新北市從110年開始引進梅門平甩功進入長照機構,以增加長輩的活動量,促進身體健康,即使在疫情期間也能透過線上指導帶領。

3年下來,全市共有49家老人福利機構及住宿型長照機構受惠,機構照服人員在經過梅門的培訓後,回到各自機構帶動長輩練習,目前仍持續進行中。

新北市社會局長李美珍表示,由於
平甩運動確實有益於機構長輩的身心健康,因此再進一步引進到身障機構,目前已有9家身障機構進行平甩功教學培訓,包含:三重重新日照及小作所、五華日照、八里愛心教養院、中和及新店小胖威利、小豆苗小作所、愛樂和愛新發展中心等,不僅促進學員身心健康,也能穩定學員的情緒,減輕教保老師或家長的照顧負荷,未來仍會持續推廣。


 
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