重陽戒菸啟動日 老年吸菸者心臟病、癌症及失智症風險高

重陽戒菸啟動日老年吸菸者心臟病、癌症及失智症風險高

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儘管老年人戒菸後健康情況改善的速度可能稍慢，但戒菸仍然是減少因吸菸而導致相關健康風險最有效的方法。即使是60歲的吸菸者，通過戒菸也可以延長預期壽命30％。

文／愛長照編輯團隊

衛生福利部在重陽節提醒民眾，需特別關注老年吸菸者的健康風險，健康因素和家人的支持，則是吸菸者戒菸的主要動力，特別是行動能力的下降、重大健康事件（如住院），無菸家庭也能成為保護網，避免養成吸菸習慣。

▍吸不吸菸？健康風險差很大

吸菸與多種不良健康後果密切相關，全球每年有超過800多萬人死於吸菸相關疾病。老年人通常罹患多重慢性疾病，需要服用多種藥物，而菸草中的有害物質可能會與這些藥物產生交互作用，導致老年人的健康狀況更容易惡化，使疾病更難以康復。

另外，根據研究，老年吸菸者與老年不吸菸者相比，死於心臟病的風險高出約60％，死亡率增加了83％。同樣，老年吸菸者罹患癌症、死於癌症的風險，分別增加了1.4倍和2.2倍，罹患阿茲海默症的風險增加了1.6倍。

儘管老年人戒菸後健康情況改善的速度可能稍慢，但戒菸仍然是減少因吸菸而導致相關健康風險最有效的方法。即使是60歲的吸菸者，通過戒菸也可以延長預期壽命30％。

此外，孤獨感有時會促使人繼續吸菸，而老年族群常因身心症狀而中斷戒菸。因此，在重陽節的團聚日子中，我們可以陪伴並鼓勵長輩戒菸，增強他們的戒菸意願和毅力。因為有健康的身體，才是子女的福氣。

▍戒菸永遠不嫌晚 78歲一樣戒菸成功

78歲的許老師，菸齡已超過50年，退休後在家養花蒔草，偶爾接送孫子上下學，生活過得很愜意。直到去年7月吃完早餐後突然感到身體強烈不適，送醫後確認是急性冠心症，所幸在心導管治療後恢復健康，鬼門關前走一遭的許老師，藉由醫師的說明及看著自己的肺部影像，一片比醬油還黑的焦油充滿肺部，因此決定聽從醫師的指示戒菸。

許老師表示，菸癮是在當兵時染上的，最多曾每日抽兩包，雖曾嘗試戒菸，但都沒有成功，且退休後生活較無重心、朋友相互請菸導致更難戒除，好在國民健康署提供免付費戒菸專線0800-636363，許老師將自己無法戒菸的困擾原因告訴諮詢員，透過與諮詢員的對談，下定決心要戒菸。

六個月後許老師順利戒菸成功，也省下許多買菸錢，剛好拿來給孫子做考試的獎勵，他說「孫子說我現在身上沒有菸臭味了，放學後，就會來找我聊天，這種感覺真好！」

▍戒菸多管道您需要知道

去年5月15日起，國內已免收戒菸服務藥品部分負擔費用，協助民眾戒菸的途徑，除了戒菸合約醫事機構（醫院、診所及藥局）提供的戒菸藥物治療服務，與衛教諮詢、支持與關懷外，民眾也可至地方政府衛生局（所）尋求戒菸服務！

如果對戒菸有任何的疑問，可撥打免付費戒菸專線0800-636363，與專業人員一對一諮詢，量身打造個人戒菸計畫，亦可透過Line獲得戒菸諮詢服務（ID：@tsh0800636363）。

繼續閱讀：

1. 戒菸後的身體變化

2. 菸癮再大的老菸槍也一定可以戒菸成功的方法

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戒菸吸菸者心臟病失智症愛長照編輯團隊

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