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30秒運動示範／天冷防抽筋３招助你一夜好眠

不只久站久坐要注意靜脈曲張　『這族群』更容易忽略！

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夜半時分的痛 – 腳抽筋

為了預防老化，你要多運動！但熟齡族要特別小心「抽筋」問題

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過了50歲，睡覺老是抽筋？注意這些可以預防

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