樂活養生
心靈加油站
長期照護
病症知識
新聞政策
社會資源

非讀不可
1
怎麼人不見了?遠距照護新挑戰!教你用4個...
2
長照風險:推輪椅推到手斷掉?找到「輪椅神...
3
【輔具補助】預防臥床家人壓傷 氣墊床有機...
病症知識
2021/06/01
蹲下去,站不起來的退化性關節炎,全人工膝關節醫師圖解
病症知識
2021/05/16
向膝蓋退化的切骨之痛說掰掰 新型人工膝關節讓你行走自如
長期照護
2021/04/23
【內有影音】下肢復健:膝蓋抗痙攣和強化運動-《中風復健這樣做,提升自我照顧力》
樂活養生
2021/03/06
養肌力最有效的4種運動,在家就能做-《慢養功能肌力》
樂活養生
2021/01/17
想練肌防生病卻讓膝蓋開始痛?醫師推薦:這樣動對膝蓋損害最小
樂活養生
2020/12/30
膝蓋痛可以運動嗎?訓練臀肌「護膝3招」
樂活養生
2020/09/13
職能治療師提醒防跌要點-起身、坐下、預備行走、環境
樂活養生
2020/09/10
腿在人在,腿老人衰,經典深蹲練起來!
樂活養生
2020/09/08
經典動作解析–弓步蹲
樂活養生
2020/09/07
這2「肌」讓膝蓋抬得起、消除腳背痠脹-《解痠止痛,筋膜伸展解剖書》








最多人關心
1代謝不好,死亡率超過癌症!13種症狀...
2老人怕中暑 預防熱傷害的方法
3「我要的,只是肯定而已」男人要的很簡...
4被動關節運動 -以上肢為例:肩部、肘...
5不想得肝癌 先拒絕脂肪肝



關於愛長照聯絡我們服務條款隱私權聲明 |


© 2016 i Long-term care All Right Reserved.



會員註冊

忘記密碼/重寄認證信

請輸入您的註冊電子信箱
系統將重新寄送「忘記密碼」信件
至您的電子信箱中