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養生小金孫

多年醫藥線記者經驗，注重健康也關心養生，希望能將正確的健康新知，帶給大家。

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天氣轉冷「立冬」將至簡易藥膳...

《月令七十二候集解》：「立，建始也。冬，終也，萬物收藏也。」進入立冬，無疑...

走幾步路就覺得累了？小心！可能...

剛滿 65 歲的老楊，前些日子才剛剛退休，過了一段閒暇的日子後，正準備開始規...

便秘？腹瀉？傻傻分不清楚可能...

83 歲的王媽媽因為行動不便而臥病在床，多數時間都由外籍看護照顧她的起居跟...

吃什麼預防失智？Omega-3...

大家都知道，吃魚好處多，而且一說到魚，大家都會聯想到 DHA，近年來國內外...

長輩的蛋白質攝取有過量嗎？小心...

72歲的陳媽媽，雖然已經退休多年，但人老心不老的她，每天不論晴天或雨天，都...

糖尿病者常擔心高血壓？腎病變糖...

77歲的老劉是一名糖尿病患者，去年因為高血壓、蛋白尿等併發症導致腎功能衰退...

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