熟齡閱讀
樂活養生
脂肪肝、B肝都因腸子不健康？高麗菜、火龍果養腸最佳
德國與台灣大學兩項個別的研究，說明了腸道菌相失衡對Ｂ型肝炎的影響。前者說明了，當實驗用的小鼠腸道發炎，益生菌數量減少，壞菌數量上升，肝臟也嚴重發炎。
早安健康
2018/09/30
新聞政策
即日起禁用不完全氫化油 杜絕人工反式脂肪
「不完全氫化」油多用在蛋糕、麵包、酥皮等加工食品，現在新制上路，就能夠有效降低心血管疾病風險，並減少肥胖、脂肪肝等健康危害。
健康傳媒
2018/08/03
病症知識
沒有B、C肝 年逾60也要做腹部超音波
黃秀芬醫師說，這些無B、C肝炎而罹患肝癌的病例有四成以上超過71歲，所以建議無論有無B、C肝炎，年過60歲就應該進行腹部超音波了解肝臟健康，也可以及早發現各種腹部病變。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/07/15
樂活養生
吃香蕉對骨頭不好？ 營養師推健康新「蕉」點
「吃香蕉對骨頭不好」的說法，蘇秀悅表示，主因是香蕉中的磷、鉀、糖等元素，遭誤傳會影響骨頭中的鈣吸收或造成神經肌肉失調，但上述說法沒有醫學根據，且香蕉中的磷、鉀、糖等含量，還不足以對身體造成明顯影響。
健康傳媒
2018/06/30
病症知識
不要輕忽聽力障礙 研究顯示「失智風險」恐增2~5倍
不少文獻指出，隨著年齡增長，大腦聽覺中樞退化，接收到的刺激減少，因此影響活動力、溝通力與認知能力，同時也易合併情緒問題，這些因子皆可能間接提升失智風險。
元氣網
2018/06/27
病症知識
106年十大死因，癌症仍具首位
十大死因死亡人數合計13萬1,993人，占總死亡人數76.8%。其中男性為10萬1,686人，是為女性7萬171人的1.4倍。在年齡上，1至24歲死亡人口以事故傷害居死因首位；25至44歲以癌症與事故傷害居前二位； 45歲以上，則以慢性疾病的癌症與心臟疾病為死因前二位。
愛長照編輯團隊
2018/06/22
樂活養生
黑木耳助減重、控血糖膽固醇，每天10克還護心防血栓！
營養師劉怡里曾於著作中引述研究指出，每天食用5～10克黑木耳，就有助於保養心血管、防止血栓。雖然一般而言，黑木耳的食用量可能遠不及其他食材，仍是平常作為配菜、小菜的最佳選擇。
早安健康
2018/06/20
長期照護
【愛長照工作坊】長輩跌倒骨折一年致死率50% 你一定要知道的衛浴防跌輔具
家裡的環境相對於外面，真的比較安全嗎？答案是否定的「家」反而是最常被忽略的「跌倒」高風險區。尤其「浴室、廁所、客廳」因為地板濕滑、容易堆積雜物等等，是潛藏最多跌倒因子的三大地雷區。
卡羅
2018/06/20
病症知識
以為控制好癌症，命運卻用另一種方式，帶走摯愛的生命－被忽視的血小板低下
臺灣有心血管疾病的患者不少，為了避免血小板作用太強，血液結塊會阻塞心血管、腦血管，患者都有在服用抗血小板凝集的藥物。也因此，大家可能不太會注意到它的數值高低，但是血小板不足時，可是會發生致命的出血危機。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/06/13
樂活養生
紀政半年瘦20公斤、尿失禁也改善...就靠這1件事
世界衛生組織發表的〈飲食、身體活動與健康全球戰略〉指出，18歲以上的成年人及老年人，每周至少要有150分鐘以上的中等強度有氧活動，每次持續10分鐘以上；對於忙碌或沒有運動習慣的人而言，不失為入門準則。
早安健康
2018/06/11
樂活養生
「我該配什麼健檢套餐？」台大名醫這樣建議
各醫院製作精美的健檢手冊，看在一般民眾眼裡宛如有字天書，一堆不熟悉的名稱與檢查，我到底該做哪些？
幸福熟齡
2018/05/15
樂活養生
吞胃藥竟讓胃酸不足，還會導致骨質疏鬆、失眠？
常吃胃藥造成胃酸不足，人體的消化功能就會受到影響。消化不良，營養就難以吸收，明明吃飽了，身體卻處於營養不足的「隱性饑餓」狀態，失眠、貧血、骨質疏鬆、心血管疾病等問題就會接踵而來；食物因為分解得不夠徹底，大分子結構刺激腸道發炎，還會形成腸漏症，進一步造成各種過敏症狀。
早安健康
2018/05/03