熟齡閱讀
長期照護
不只是「不想動」：理解長輩抗拒復健的5大關鍵因素
長輩抗拒復健的背後，並非單純「不聽話」或「懶得動」，而是疼痛、恐懼與失落交織，再加上環境與目標設定不當，讓「動起來」成為難事。唯有理解這些真正的原因，才能陪伴長輩跨出復健的第一步。
愛長照編輯團隊
2025/09/26
長期照護
失智症家人情緒波動如何安撫？用觀察日誌找到方法
在照顧失智症家人的過程中，令人感到無力的，不僅是日常生活的繁瑣，而是突如其來的情緒起伏。而情緒反應的出現往往不是偶然，多數可以有跡可循，可透過紀錄能幫助我們找到觸發情緒的根源、安撫方法的奏效程度。
愛長照編輯團隊
2025/09/23
長期照護
92％好評不外漏！照顧家庭親身見證：包大人極緻好眠透氣特長尿片，解決夜間失禁照顧難題！
多數體驗者在試用心得回饋中強調【包大人】極緻好眠透氣特長尿片幫助解決外漏問題，提升睡眠品質，適合臥床或行動不便者。另有許多體驗者提及【包大人】極緻好眠透氣特長尿片其不悶熱的透氣性，可保持皮膚乾爽，搭配紙尿褲使用可減少照護及經濟負擔。
愛長照企劃編輯
2025/09/10
長期照護
地壁善用視覺暗示，協助行動穩定、吞嚥流暢 -《讓家照顧你的後半輩子》
適用族群 ● 手部顫抖 ● 肌肉關節難調控 ● 易嗆傷 （圖片來源：Sora）
Uni-Books 原點出版
2025/08/28
長期照護
空間規劃視覺提示，建立安全防護網 -《讓家照顧你的後半輩子》
適用族群：空間迷失、危險認知缺失、排泄衛生障礙。（圖／Freepik）
Uni-Books 原點出版
2025/08/27
長期照護
空間調整可以提升長輩活動力、恢復行動力 -《讓家照顧你的後半輩子》
適用族群：行動不便、坐輪椅、使用助行器。（圖片來源／Freepik）
Uni-Books 原點出版
2025/08/25
長期照護
想靠近卻怕惹怒？如何在照顧關係中重建安全感
當對方正處於病後的脆弱狀態，信任感就像一把鑰匙，沒有它，任何關心或專業介入都可能被拒之門外。缺乏安全感的人，常用沉默、敵意甚至言語攻擊來自我保護。只有當對方感覺「你是站在我這邊的」，戒心才會鬆動，安全感才會回來。（圖片來源：Freepik）
謝惠貞 Vivian
2025/08/20
長期照護
長輩吃飯有先後順序，沒胃口該怎麼吃？-《幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案》
年屆高齡後，難免會有食欲不振的時候。每個人食欲不振的原因各有不同，有些人可能是「因運動不足而沒有食欲」，有些人則可能是「因為腸胃的消化功能變差，需要更多時間才能將吃下去的食物消化完畢，所以沒有胃口」。（圖片來源／Freepik）
商周出版
2025/08/05
長期照護
跌倒的預防與徵兆-《健康到最後：預防臥床，無憾善終的本事 》
跌倒往往不是單一因素造成的，而是多種風險的累積。擁抱爸媽，現在回想起來確實有諸多好處，例如：能幫爸媽檢查跌倒風險。如果爸爸走過來抱你的時候走不穩了（肌力或平衡感不良）、如果媽媽站起來抱你的時候變矮了（骨質疏鬆）等等，都是我們提早發現的風險因子。（圖片來源／Freepik）
圓神出版事業機構
2025/07/21
長期照護
長輩社交的隱形助力「神器」：穿脫同時復健！維持自立x尊嚴失禁照護技巧
他們認為穿尿布等同於承認自己「老了、不中用了」，這種心理壓力往往比生理不適更加沉重。此外，長輩可能因為過去的生活經驗，對於個人隱私和尊嚴特別敏感，認為失禁是一件羞恥的事情，寧可選擇待在家中也不願面對可能的社交壓力。
愛長照企劃編輯
2025/07/21
長期照護
《罹癌後對生命的影響》運動是良藥： 治療中一帖無副作用的癌症處方
癌症希望基金會
2025/05/26
長期照護
物理治療專家點破肩頸僵硬關鍵！改善微循環問題「這樣」做
許多人習慣用力按摩來舒緩肌肉緊繃，但陳院長提醒，反覆用力過度可能適得其反。「按摩過於劇烈可能造成肌肉組織損傷，甚至導致纖維化問題。」
健康醫療網
2025/03/13