熟齡閱讀
長期照護
物理治療專家點破肩頸僵硬關鍵！改善微循環問題「這樣」做
許多人習慣用力按摩來舒緩肌肉緊繃，但陳院長提醒，反覆用力過度可能適得其反。「按摩過於劇烈可能造成肌肉組織損傷，甚至導致纖維化問題。」
健康醫療網
2025/03/13
長期照護
好好「健走」成為高齡者健康關鍵！
步行能力下降確實給高齡者生活帶來了諸多挑戰，但這並不意味著無法逆轉。正因為步行能力對健康和生活質量有深遠影響，目標性的步行訓練成為了重塑健康、恢復生活力的關鍵途徑。
愛長照編輯團隊
2025/02/18
長期照護
夜尿多，睡不好！深夜失禁照顧大解「泌」：4大實用對策，找到原因對症下藥
資深職能治療師施昱廷在長照現場服務超過200個家庭後觀察到：「夜間頻尿不只會干擾長輩睡眠品質，還會影響白天的情緒狀態和復健成效。除了利用醫療與運動復健改善外，選擇適合的尿布照護產品來提升睡眠品質，確實有很大的幫助。」尤其尿量較大或特別需要整夜安穩睡眠的長者，可以考慮搭配包大人整夜熟睡替換式尿片使用，減少背漏問題。
愛長照企劃編輯
2025/02/10
長期照護
無圍牆、自由進出，就像真正的家！日本葵照護的模樣（下）－《不被束縛的晚年》
為什麼失智長輩會想要逃跑？因為被限制了，因為跟周遭的人和環境不熟悉，因為他覺得這裡不是他的家，所以本能上，每個人都會想要逃跑吧。( 圖／photo)
商周出版
2025/02/07
長期照護
提升照顧問題解決能力，是自主生活的關鍵！－《不被束縛的晚年》
先從簡單的開始，使用者的信心與意識提升，照顧負擔稍稍減輕，後續再進行提升移動的能力回復運動，自主意願會大幅提升。( 圖／photo)
商周出版
2025/02/07
長期照護
無圍牆、自由進出，就像真正的家！日本葵照護的模樣（上）－《不被束縛的晚年》
如果有一天你老了，必須住到一個老年公寓或是機構，你會希望住在哪裡？或是，想像一個臺灣的日照中心或長照機構，你會想到什麼環境？我們傳統的、柏拉圖式的都會印象，一個大家嚮往的機構，可能是空間非常大，非常新穎( 圖／photo)
商周出版
2025/02/06
長期照護
年末整理斷開壞運！大人必學的「膠囊衣櫥」整理術
使用「膠囊衣櫥」穿搭法，為衣櫥精準瘦身，只留下最需要的衣服，能省錢省空間！ 圖／Canva
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2025/01/22
長期照護
你有牙周病嗎？來做個自我檢查吧！－《牙齒顧好， 大腦不老》
即使沒有症狀，也可能有牙周病
只要符合這十三項當中的任何一項，就代表可能罹患了牙周病。
而且符合的項目越多，牙周病正在惡化的可能性就越大。(圖/pexels)
出色文化
2025/01/20
長期照護
最不易察覺的困擾，卻最難釋懷： 癌友如何解答外觀、親密關係與生育的憂慮？
罹癌後對生活的改變，可能出現的問題包羅萬象，HOPE針對三個長期關注的議題或提供的服務做調查，包括：外觀／容貌、親密關係／性生活、生兒育女。研究針對上述三項與生活品質相關的面項詢問。
癌症希望基金會
2025/01/15
長期照護
健保延長新一代口服荷爾蒙治療年限！高風險轉移性攝護腺癌患者治療更有保障
攝護腺位置深藏於肛門與直腸之間，且早期症狀如頻尿、排尿困難等，與良性攝護腺肥大相似，民眾往往難以察覺病情，導致許多患者錯失早期治療的機會
健康醫療網
2025/01/06
長期照護
療癒系花博日照中心！五萬坪綠意環抱的照顧空間，打造三代共融新天地
花博日照中心的有別於其他日照的獨特之處，在於它完美整合了三代同樂的空間配置，當長輩在中心接受專業照護時，照顧者可以帶著孩子在周邊的新生公園遊戲場盡情玩耍，抑或走進典藏植物園內欣賞熱帶、溫帶、高山植物和仙人掌，或是漫步在四季綻放的玫瑰花海中放鬆心情。三代共融的互動空間，全家人各得其所，卻又能隨時團聚，創造珍貴的天倫時光。
愛長照企劃編輯
2024/12/11
長期照護
告別夜間照顧焦慮！「6步驟1好物」維持自立，降低夜尿危機，好眠到天亮
65歲以上長者，超過7成有夜尿症狀，這不僅影響睡眠品質，更增加了長輩跌倒風險。夜間失禁問題，照顧者可以循序漸進地引導長者自行穿脫夜間防漏尿褲，讓長者在夜間保持乾爽，不僅提升其睡眠品質，也讓照顧者能安心休息，減輕夜間照顧負擔。
愛長照企劃編輯
2024/12/11