熟齡閱讀
樂活養生
骨質疏鬆死亡率高達20％！骨科醫都吃這顆穩血糖顧骨質
許多人擔心堅果熱量過高，蔡凱宙醫師回應，重點不只是熱量，而是好的油脂進入身體後，胰島素分泌就會減少。
早安健康
2018/12/15
樂活養生
「骨鬆」隱形殺手 這9族群風險高
由於骨質疏鬆症並沒有明顯症狀，多數民眾都是發生骨鬆性骨折後，才驚覺自己有骨質疏鬆的問題。7成骨鬆骨折患者未曾接受過骨鬆治療，因此骨質疏鬆症常被稱為隱形的殺手。
Uho優活健康網
2018/11/10
樂活養生
防止骨頭老化、預防骨質疏鬆症 維持現有的骨量很重要－《遠離長照人生的奇蹟抬腰術》
除了做「回春抬腰體操」之外，著重飲食的營養均衡也很重要。若蛋白質不足，不僅免疫力會降低、容易感到疲累，也容易貧血、腦出血，甚至有可能罹患心臟病、結核病和肺炎等各式各樣的病。
愛長照編輯團隊
2018/07/18
病症知識
脊椎骨折導致癱瘓？醫師建議長輩勇於接受脊椎手術
陳晉瑋收治的病人中，約有一至兩成70歲以上的長輩，一聽見脊椎要動刀就會怕，而選擇傳統治療，但其實微創手術已經在世界各地廣泛使用，因此想藉此鼓勵長輩勇於接受治療。
元氣網
2018/06/26
病症知識
藥物也會害人跌倒！銀髮族「保命防跌」要注意
衛福部在103年統計65歲以上長者人口的十大死因，意外事故傷害排名第7，跌倒則是高齡長者事故傷害的第2大死因；而非致死的跌倒也會造成住院天數增加，不只提高長者醫療照護費用支出、更影響生活品質。
幸福熟齡
2018/06/25
長期照護
【愛長照工作坊】長輩跌倒骨折一年致死率50% 你一定要知道的衛浴防跌輔具
家裡的環境相對於外面，真的比較安全嗎？答案是否定的「家」反而是最常被忽略的「跌倒」高風險區。尤其「浴室、廁所、客廳」因為地板濕滑、容易堆積雜物等等，是潛藏最多跌倒因子的三大地雷區。
卡羅
2018/06/20
病症知識
服「骨鬆症藥物」拔牙引發骨壞死率 臺灣人是西方人的10倍
為了預防骨折，被診斷有骨質疏鬆症的患者，通常會服用治療骨質疏鬆的藥物。其中治療成份含有雙磷酸鹽的「福善美」是最早也使用最久的骨鬆藥物，因此服用者也最多。但也因而發現，服用者拔牙或植牙後，容易發生下顎骨壞死。
資深醫藥記者 丁彥伶
2018/06/11
樂活養生
一般人要不要吃維他命D和鈣片預防骨折？
對於骨質疏鬆症的病人，各醫學會都建議要補充維他命 D 和鈣片來預防骨折。但是沒有症狀的成人，是否要吃維他命 D 或鈣片來預防骨折呢？
愛長照編輯團隊
2018/05/15
樂活養生
吞胃藥竟讓胃酸不足，還會導致骨質疏鬆、失眠？
常吃胃藥造成胃酸不足，人體的消化功能就會受到影響。消化不良，營養就難以吸收，明明吃飽了，身體卻處於營養不足的「隱性饑餓」狀態，失眠、貧血、骨質疏鬆、心血管疾病等問題就會接踵而來；食物因為分解得不夠徹底，大分子結構刺激腸道發炎，還會形成腸漏症，進一步造成各種過敏症狀。
早安健康
2018/05/03
樂活養生
【朱國鳳專欄】騎著單車來受訪的百歲勇者孫立德，靠3個好習慣抗失能、抗失智
老人最怕「兩失」：失能與失智，如果百歲人生，「兩失」仍然不上身，長壽又有何懼？正在尋思孫爺爺的點點滴滴時，笑容可掬的孫爺爺緩緩踱進咖啡廳，剛坐下就拿出他的「名片」，原來是他特別賜贈的幾幅墨寶，其中一幅專為「愛長照平台」讀者們所寫的贈言正是：「慎防兩失，安享餘年」。
前資深媒體人 朱國鳳
2018/04/16
樂活養生
統計：髖骨骨折1/5死 多臥床導致
步態不穩的老年人跌倒骨折，將導致疼痛、活動障礙等問題，嚴重影響生活品質，更可能因活動力下降、長期臥床，導致褥瘡、肺炎、泌尿道感染等併發症而危及性命。良好的骨關節治療與調理，對疾病的預後非常重要。
Uho優活健康網
2018/04/06
病症知識
沒刻意減重卻持續變瘦 小心是肌少症找上門！
肌少症初期，許多患者會出現體重減輕、握力下降的症狀，一般來說，如果飲食習慣沒有明顯改變，但體重卻減輕達5%，很可能就是肌少症的徵兆。
養生小金孫
2018/04/02