熟齡閱讀
病症知識
歲末聚餐多 痛風易復發
所謂「痛風」，最明顯的徵狀就是疼痛來得快也去得快，當體內的普林代謝異常，使得身體累積過多的尿酸或無法及時排出體外，過多的尿酸就會形成結晶沉積在關節中，最後發生急性發炎反應，而痛風最容易發作的部位在大腳趾關節、腳踝等處，也因此常有許多病人痛到無法下床走路。
好醫師新聞網
2018/02/15
樂活養生
影響平衡感！全氣墊鞋柔軟舒適 卻不適合爸媽穿
「有些鞋穿起來舒適，卻不適合老人家。」過於柔軟的氣墊上無法提供足底與地面穩定接觸面積，易失去平衡而跌倒。試穿鞋子時，楦頭要寬，腳趾與鞋前應保有約1公分的長度，讓腳趾有空間能輕微活動；鞋的軟硬度過軟支撐力不足，鞋的材質軟硬適中較佳。至於後腳跟需有包覆性，不宜選擇缺乏彈性與穩定性的平底鞋，鞋跟應選高度在3公分內。
元氣網
2017/11/13
心靈加油站
【王竹語專欄】老人的性：暗濤洶湧還是平靜如畫―電影《0.5mm》的思考點：人性和性慾的縫補與補償
佛洛依德指出：人類和動物存在著性的需要，生物學稱為「性本能」，這就像飢餓了就會想覓食，這種「原欲」並不因年齡而衰退。日本電影《0.5mm》透過女主角與不同年長男性的相遇，直指一個真諦：讓每一個人了解，「性」是自然的存在，亦不隨時間消弭。不要以年紀剝奪老年人的性自主權。
王竹語
2017/09/29
病症知識
一次全了解：什麼是痛風與高尿酸-衛生福利部國民健康署
痛風在臨床上指的是一種極度疼痛的關節炎，它痛的時候來如風因而得名。痛風的發生是因體內的普林代謝異常，導致高尿酸血症，而使尿酸鈉鹽沈積在關節腔內，造成關節腫脹和變形
愛長照編輯團隊
2016/12/28
長期照護
折磨的慢性病「痛風」，早日戒酒與清淡飲食，切勿走到第四階段
痛風還可能引起其他的問題，例如像是尿路結石、腎病變等等；也常伴隨其他慢性病的出現，像是高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病。
提醒大家，平時就要培養良好的飲食習慣，切勿長期暴飲暴食，也應盡量避免應酬喝酒。
趙光鹽
2016/07/15
長期照護
強化長者肌肉強度、預防關節僵硬的12種被動關節運動（內有影片）
長者可以從活動中，增加對動作的感覺，幫助手腳儘早恢復功能；藉此也可抑制或減輕，因為肢體少活動而產生的關節腫脹及疼痛感；並且透過被動關節運動，改善關節活動度以及長者本身的感受功能，進一步預防身體機能衰退，降低失能程度、減少合併症。
護理師 方慧雅
2016/06/21