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心靈加油站
失眠超過一年，預測憂鬱症風險高14倍－《把心還給我：最全面的女性身心靈抗憂鬱指南》
新的科學研究顯示失眠、憂鬱症、發炎之間存在雙向關係，當失眠超過一年，即可預測憂鬱症的風險增加14倍。
一中心出版
2020/08/27
心靈加油站
個性焦慮、神經兮兮，和你吃的食物有關－《把心還給我：最全面的女性身心靈抗憂鬱指南》
糖類及麵粉類的食物對容易焦慮、憂鬱的人特別不利，因為同時會影響荷爾蒙、發炎、腸道生態的情況。
一中心出版
2020/08/27
心靈加油站
送給亨丁頓舞蹈症者，４項訣竅與它共處－《與大象共舞，即使跌倒也要帶著正念》
亨丁頓舞蹈症的醫生很少提到管狀視覺，不過他們會用自己的方式描述那種情況。他們提到強迫行為與鑽牛角尖的固執想法。
一中心出版
2020/08/25
心靈加油站
用正念面對疾病：「把它們當成最好的老師，而不是痛苦的根源」－《與大象共舞，即使跌倒也要帶著正念》
生命有限，我們都難逃一死。但真正的問題是，在死亡來臨之前，我們能不能完整地活著？你無須費心準備「怎麼死」。「怎麼活」才是真正的挑戰。
一中心出版
2020/08/25
心靈加油站
人的一生，都能夠「自己來」是莫大的福氣
如果我真的是一位不能行動的老奶奶，要被「看光光」、被「擦拭來擦拭去」、被「逼迫」適應尿在尿布上，心理建設再多麼強大都無效，內心滿滿的丟臉、無力感。
愛長照編輯團隊
2020/06/28
心靈加油站
【癌友故事】感受到自己情緒的變化，曾經一度撐不下去......
一開始在癌症陰影下，玉桂姐擔心死亡，「不知道人走了要去哪裡」？年紀還小的孩子該怎麼辦？在接觸宗教、靈性生活後，她試圖了解生命的意義是什麼?
癌症希望基金會
2020/06/06
心靈加油站
【癌友故事】兒子，是我堅持治療的最大動力 ！
當醫師告知確診為卵巢癌，要她決定處理或保留孩子時，她沒有遲疑地要留下這份「意外的禮物」，「何況明明已經感受到孩子的心跳…」。
癌症希望基金會
2020/06/06
心靈加油站
【癌友故事】生病後發現情緒管理的重要 學習不綑綁自己
術後第三天醫師告知廖小姐罹患的是漿液型的卵巢癌，容易轉移，還需要做化療。當天立刻安排了人工血管植入手術。
癌症希望基金會
2020/06/06
心靈加油站
生命的價值，終究只能用金錢來換算嗎？－《屍體在說話》
如果是一張僅經過相驗程序的屍體檢驗證明書（死亡診斷書），就無法得知死者懷孕的事實，而僅死者一人身亡，如此一來，賠償金只會有一人份；但經過解剖程序的屍體檢驗證明書，會明確記載死者腹中懷有四個月大的胎兒，那麼就能夠申請母親與胎兒兩人份的賠償金。
柿子文化
2020/06/03
心靈加油站
一張死亡證明書 成了家族撕裂的引爆點－《屍體在說話》
死亡時間有所不同，由於最後死亡那邊的人有繼承遺產的權利，因此，親族之間為死亡時間判定而爭吵不休的情形層出不窮。
柿子文化
2020/06/03
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阿嬤浴後安詳離世 她至今難忘
中華聖母基金會沐浴車服務員黃怡華表示，「到宅沐浴」最重要的是取得家屬信任，尤其許多鄉村長輩，第一次接觸陌生人要幫家人洗澡，總有些疑慮，甚至還要先擲筊取得神明同意才能幫忙家人沐浴。
元氣網
2020/05/27
心靈加油站
遺物要留下還是捨棄，回憶來襲不知如何是好－《如何清空父母的家：走過喪親之痛》
要扔掉在我們眼中沒有任何情感價值的東西，總是比較容易，但是把自己的記憶給割捨掉，這就不叫丟棄了，而是截肢。
寶瓶文化
2020/05/14