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照護小秘書

樂活養生、心靈加油站、長期照護、病症知識、社會資源......長照所需要的一切，愛長照編輯會努力整理資訊給大家！

五月報稅季！新增這3種照顧家庭也可享12萬長照特別扣除額

政府為推動長照政策、減輕長照家庭的經濟負擔，規定納稅人、其配偶或受扶養親屬如為長期照顧對象，在申報綜合所得稅時，每人每年可享有12萬元的長照特別扣除額。其中三項適用資格的放寬措施需特別注意：可聘僱外籍家庭看護工資格、納入團體家屋、入住機構期間死亡者不受入住90日限制。

即將開始照顧家人時，要優先考量的3件事

家庭成員間是否能夠互相協助、達成共識，決定了照顧的品質，而且照顧責任應平均分配給不同手足，進而降低照顧者身心壓力過大、被照顧者受到虐待的風險。本文將從幾個角度探討，家庭應對長輩的照顧問題時，要優先考量的3件事。

要追蹤、早治療肝緊顧健康！8成肝癌與B、C型肝炎有關

肝臟是「沉默的器官」，大部分肝病的發生，並沒有明顯症狀，尤其慢性B、C型肝炎患者，常因無症狀而忽略定期追蹤及治療，一旦發現身體不適，通常可能已進展為肝硬化或肝癌。國民健康署呼籲，民眾把握護肝三撇步，遠離肝病不煩惱。

要報稅了！輕鬆查詢年度健保費繳費金額

健保署提醒，申報個人綜合所得稅時，112年度健保費和補充保險費可以全額列舉扣除，不受全年保險費扣除額上限限制，也提供民眾4種輕鬆查詢的方式。

共築幸福友善城市！新竹市5/1起開辦身障者緊急救援服務

新竹市為照顧獨居、行動不便的身心障礙者居家安全，於5/1起開辦「身心障礙者緊急救援服務」，凡設籍且居住於新竹市，並領有身心障礙證明的行動不便獨居身障者，即可向社會處提出申請。（圖／新竹市政府，下同）

嘉義縣樂齡假牙邁向第6年攜手牙醫公會再拓服務點

嘉義縣推動樂齡假牙補助政策邁向第6年，牙科是嘉義縣最缺乏的醫療資源之一，縣轄幅員遼闊，民眾就醫不便，嘉義縣政府打造口腔保健醫療專車，維護縣民口腔健康。（圖／嘉義縣政府，下同）

家庭照顧者走向悲歌的原因？多數非僅止於經濟因素，近77%不曾對外求助

在申請愛長照星雲計畫的照顧者中，更多的情況是，雖然渴望尋求幫助，卻不知道該找誰、該如何開始；當遇到繁瑣的申請流程和複雜的網路資訊時，容易感到力不從心，最終放棄。

長輩一直說不舒服，但就是不知道哪裡生病了⋯⋯「不定愁訴症」背後可能的疾病警訊

家中長輩總說自己身體不舒服，但又不知道原因？當長輩反覆訴說身體不適，但又找不到明確原因時，家人很容易忽略背後的警訊。

病人自主、安寧緩和陪伴病人與家屬樂活至善終

北市聯醫說，醫護團隊同理大眾倡議斷食的論點，強調釐清病人的自主意願，若是病人有意願自行斷食，或是已經簽署預立醫囑，則應以其預立醫囑為方向圓滿個案想法。若是病人仍可進食，可以透過舒適餵食的方式，搭配安寧療護，陪伴病人及家屬樂活乃至善終。

AI數位詐騙以假亂真警方宣導銀髮族強化科技識詐能力

隨著人工智慧（AI）技術進步，利用AI語音生成服務、深偽等技術，可以製造出逼真的虛假影像和聲音，容易讓民眾誤以為是被害者本人、檢警或名人而上當受騙，警方也提醒小技巧幫助民眾分辨，提升識詐能力。

嘉義市第二屆樂齡口腔保健比賽，揪阿公阿嬤作伙潔牙，抽十萬元好禮！

為呼籲市民重視口腔健康，落實定期口腔檢查，嘉義市的長輩至指定的合作牙醫院所洗牙或口腔檢查，可獲摸彩券，還可經牙醫師評選成為「口腔保健達人」、參加「潔牙大賽」拿好禮、賺獎金！（圖／嘉義市政府，下同）

【照顧者必看】照顧到肩頸痠痛？這樣做讓你不再硬叩叩

照顧工作不但需要體力，也耗費心神，讓照顧者長期受到肩膀僵硬的困擾，輕微則痠痛疲勞，嚴重還可能造成肌肉發炎、頭痛、手麻等症狀，相當不舒服。本文將介紹幾種有效解除肩膀僵硬的方法，希望能幫助照顧者減輕肩膀僵硬的困擾！

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