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蘋果皮抗老、控糖5大養生功效醫教如何將果皮好處吃下肚？

要怎麼吃，才能讓果皮變成保健品？台北榮總遺傳優生科主任張家銘說，早上喝果昔，連果皮一起打，如蘋果連皮、紅蘿蔔連皮、葡萄整顆下去打，再加一匙堅果粉或優格，不但口感好，還能讓酚酸和膳食纖維一起進來。圖／123RF

怕缺維生素C？一天半顆芭樂或一顆奇異果就夠「這時」吃吸收率最好

水果搭配乳品或全麥麵包一起食用，營養更均衡。記者廖靜清／攝影

「感冒藥」需不需要吃完？先釐清一重點！3種情況一定要吃完

近期很多人得感冒及流感，診所、醫院每天掛號人潮總是大排長龍。示意圖／本報資料照片

諾羅病毒傳染力超強台大醫揭：摸公筷、上公廁都可能中鏢

近期類流感加上諾羅病毒肆虐，造成各家醫院急診壅塞，圖為醫院急診區。記者曾原信／攝影

好奇人瑞怎麼吃助長壽？專家揭殘酷事實想呷百二恐得看「祖先」

研究顯示，維持健康飲食、定期運動等8種生活習慣可延年益壽，但若想活到100歲，還得幸運遺傳到特定的長壽基因。圖為紐約市一家超市的蔬食區。美聯社

子宮內膜癌年輕化醫師分析與國人「一習慣」密切相關

根據我國最新癌症登記資料顯示，110年新診斷出子宮體癌個案3,181名，其中子宮內膜癌占92.61%，將近3,000人。其標準化發生率為每10萬人17.0人，為我國女性癌症發生率第5位，發生的年齡中位數為57歲。

食藥署駁「一天5顆奇異果治嘴破」營養師：可吃全穀類

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，嘴破的原因多樣，僅以幫助傷口癒合來看，建議補充富含維生素C的水果，還可吃深綠色蔬菜、糙米、燕麥等補充維生素B，促進黏膜健康。

做過5、6萬支大腸鏡胃腸醫曝這6種人有「息肉臉」，快做大腸鏡篩檢！

衛福部統計，大腸癌位居國人十大癌症第三名，大腸癌病灶常從息肉病變而來，但有沒有大腸息肉，看臉看得出來嗎？腸胃科醫師葉秉威於臉書表示，經他做過約5、6萬支大腸鏡經驗，從病患整體身形進行判斷，歸納以下6種容易患有「大腸腺瘤」的外觀與特徵。

秋分到！中醫提醒留意2身體指標 2食譜、3穴位有助益氣潤肺

秋分象徵夏天的結束與秋天的開始，開業診所中醫師周大翔表示，秋分以後日照時間逐漸縮短，氣溫逐漸降低，是一年中陽消陰長的開始，陽氣漸漸收斂、陰氣慢慢增長，萬物生長方向走向收藏，節氣特性會產生相對應的生理病理變化。

老人虐待事件增3成，精神暴力最多！逾半為子女、姻親施暴

老人虐待事件逐年增加，施暴者以兒女、媳婦等親屬占比最高。示意圖非新聞當事人。本報資料照片

常吃過期食品恐致命！50歲獨居女性常吃過期食物，中毒插管住加護病房

4年來首例肉毒桿菌中毒！女子常吃過期食品插管住加護病房。示意圖／Freepik

穿拖鞋出門超危險！重症醫盤點「5種人」不適合穿拖鞋，糖友、老人都上榜

穿拖鞋出門超危險！重症醫盤點「5種人」不適合穿拖鞋。圖／ingimage

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