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老人家「嗯」不出來嗎？用奇異果、火龍果幫助排便

醫師提醒，老年人容易因多種疾病與服用藥物之影響導致便秘，除了須先了解引起便秘的原因之外，還要搭配飲食調整、適度運動，另外，多喝水也是排便順利的不可或缺要素之一，每日早上起床可先喝一杯溫開水，有助於促進腸胃蠕動和正常代謝。

養生小金孫

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銀髮族怎麼玩桌遊？桌遊的分類方式以及活動主要、次要、輔助元素照顧小幫手「愛將」前進臺中有本生活坊，有感回覆照顧問題，賴院長驚呼：「太厲害！」「即使我忘了全世界，還是愛著你」一位失智症母親寫給女兒的書－《即使忘了全世界，還是愛著你》隱形殺手，膀胱癌治療新突破！春節期間長照服務不打烊，記得提前打電話預約！

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