熟齡閱讀
樂活養生
少負面情緒壓力、為身心充電！慢生活提案：編織比冥想更有靜心效果
許多資料指出，花太多時間在社交媒體上面，不僅無益身心健康，還可能令人陷入自卑、焦慮、抑鬱等負面情緒。
早安健康
2022/03/13
樂活養生
擺脫疲勞、過敏，全因練習瑜伽！中醫師的日日「慢養生」小撇步
在練習瑜伽的過程中，何穎盈中醫師提醒，「呼吸」是很重要的，吸氣、吐氣之間，盡量要避免的是憋氣。
早安健康
2022/03/10
樂活養生
徹底放鬆，療癒久坐久站的傷！太極功法「起勢漂浮」打敗胃悶脹、胃食道逆流
不論久坐或久站，人都容易緊繃，緊繃時身體姿勢肩膀就會聳起來，呼吸變得短促，交感神經比較亢奮。
早安健康
2022/03/08
樂活養生
天氣變化大易感冒咳嗽 要肺清爽有這些方法
人體氣場很重要，所以平常感覺氣場弱就要保養，不要等到天氣稍有變化，就打噴嚏、流鼻涕、氣喘，那就嚴重了！
健康醫療網
2022/01/31
病症知識
接種流感疫苗，有助降低新冠肺炎死亡率，感染科醫師圖解說明
流感病毒會跑到肺部引起肺炎、跑到心臟造成心肌炎、跑到腦部造成腦炎，其中最常見是肺炎。
照護線上
2022/01/24
樂活養生
改善肩膀僵硬的３種方式（內有動作分解圖） －《身體情緒疼痛地圖》
不安或焦躁造成的緊繃狀態，容易引發肩膀僵硬！
采實文化
2022/01/03
樂活養生
把過勞而生的白髮都養黑回來！名中醫親身傳授這１招
不僅中醫，西醫近年來對身體晝夜節律的研究，也與中醫不謀而合。美國羅徹斯特大學一項研究指出，如果沒有在午夜12點前就寢，將影響生長激素、褪黑激素等荷爾蒙的分泌。
早安健康
2021/10/14
樂活養生
９月仍持續飆高溫 醫籲慎防熱衰竭
一般來說，嬰兒、小孩、老人、糖尿病、心臟病、慢性病患者及正在服用藥物治療者，都較容易產生熱衰竭。
元氣網
2021/09/30
病症知識
氣喘患者易重症？ 疫情期間自我照護重點
若氣喘發作嚴重，危險程度較高。杭良文主任表示，嚴重發作時需要使用口服類固醇，長期使用會增加副作用的風險，若確診反而更加嚴重。
健康醫療網
2021/09/10
新聞政策
失智症權威醫師失智老母安詳辭世 跪床前唱歌道別道謝
74歲嘉義縣大林慈濟醫院失智症中心主任曹汶龍醫師(右)，照顧92歲失智老母親，為老母親獻唱，說笑逗趣，感動網友讚賞他是「現代老萊子」，昨晚他的老母親安祥辭世，他跪母親床前含淚唱母親生前愛聽的「小小羊兒要回家」，道別、道謝！圖／取自曹汶龍臉書
元氣網
2021/07/27
長期照護
即刻救援口訣：叫叫壓電！急救重點學起來
記住「叫叫壓電」，在關鍵時刻，你也可以即刻救援！
照護線上
2021/07/09
心靈加油站
照顧者自我照顧的微時刻：專注呼吸－《照顧別人，是一門不可能完美的藝術》
「睡眠、休息、放鬆，與呼吸，全都會刺激副交感神經系統。如果無法睡覺，休息，如果沒有時間休息，就致力於呼吸。總是會有辦法的。」
商周出版
2021/03/07