熟齡閱讀
樂活養生
退休後變成「宅老人」？園藝治療師黃盛璘：要讓父母走出來，先觀察他們「最在乎什麼事」
其實當辛苦大半輩子的父母親，退休後或子女各自成家後，往往會頓失生活重心，過去例行的事務不再需要「操煩」，卻也因此失去了對生活的熱忱。用「園藝」協助過許多人的黃盛璘，也用「園藝」作為錦囊妙計，協助自己的母親拓展生活。她說，我們可以替長者找出新的生活重心，多做一些觀察、多給予一些引導，讓家中長輩不用變成「宅老人」。
小虎文
2017/10/21
樂活養生
擺位輔具與零約束並不衝突，物理治療師教你照顧的重要觀念
擺位其實不只是讓人「坐好坐滿」，我們更希望藉由擺位，讓他的身體功能可以發揮，提升他的舒適度，並預防一些次發性的問題產生，這些都是照顧上非常重要的事。
物理治療師 邱顯傑
2017/10/21
樂活養生
連死亡也不畏懼，因為人生已無遺憾...－《跟著感覺走就對了：塔莎老奶奶的美好生活》
兼有童書插畫家、作家及園藝家身分，塔莎奶奶說：「凡是有價值的好事情，都是需要花費時間與精力。」
三采文化Suncolor
2017/10/21
樂活養生
無論任何事物，我只想擁有自己喜歡的東西－《代代相傳：日本主婦累積40年的家庭料理》
我認為包包、飾品與鞋子都是用來搭配服裝的配件，幾乎不去品牌門市或專櫃購買。通常我會在家飾店尋找自己喜歡的配件，或是在服飾店選購店家精心搭配的商品。
熟年優雅學院/太雅出版社
2017/10/21
樂活養生
抗衰老、預防失智別忘了這一味－四大名菜之猴頭菇
猴頭菇具有高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素等豐富營養，能幫助強身健體，也含有多種胺基酸和豐富的多糖體，對於消化不良或有腸胃潰瘍的人，都有幫助的作用。
愛長照編輯團隊
2017/10/19
樂活養生
你所擔心的疾病都跟「大腦」有關係，預防腦部退化、安定神經，補充猴頭菇菌絲體
已經有許多研究指出，保持正向愉快的心情，能幫助克服生活挫折，更有助於身體健康，而且有時身體影響心理，心理也會影響身體，除了靠心智鍛鍊，也可以藉由營養補充、社交圈拓展等，讓身心保持平衡。
愛長照企劃編輯
2017/10/19
樂活養生
白內障治療看這裡－到底要滴藥還是動手術？
有些白內障患者會問，不能只點藥治療就好了嗎？能不能吃藥就治好白內障呢？鄭捷尹醫師說明，白內障的進程並不是一日兩日，或是一兩個月，它的進程緩慢，因此當白內障還在初期時，醫師會選擇用藥物幫助延緩。
健談
2017/10/16
樂活養生
銀杏你吃對了嗎？銀杏的用藥安全
想吃銀杏保健，卻要當心別隨便與藥品併用！患有心血管疾病者，常會併服阿斯匹靈（aspirin）等抗血小板藥物或香豆素（warfarin）等抗凝血藥物，且與末梢血液循環藥物之效用常相重疊，需更小心併用導致內臟或微血管出血風險。
上了年紀之後，許多人就會開始會考慮用銀杏來補腦、增強記憶力，三軍總醫院臨床藥學部資深藥師葉爵榮藥師提醒，銀杏與不少藥物存在交互作用的問題，使用前建議最好先諮詢專家意見喔！
健談
2017/10/16
樂活養生
秋季養生有撇步 乾癢、乾咳不上門
秋季燥氣當令，易使人罹患燥病，肺為嬌臟，燥邪易傷肺，肺失津液潤養，則宣發和肅降的調節功能會受到影響，導致乾咳少痰、口鼻乾燥等症狀發生；又肺外合皮毛，若肺失滋養，也會出現外部器官皮毛乾燥的症狀，如：皮膚乾燥、毛髮枯燥等。
健康醫療網
2017/10/10
樂活養生
地中海＋得舒飲食 糖友這樣吃保命！
中華民國糖尿病衛教學會推出「護心益智 地中海＆得舒飲食」食譜，由專業營養師提供120道中西式早午晚餐。藥物有助控糖，日常飲食也很重要，根據研究顯示，曾發生心肌梗塞的糖友採用地中海飲食，死亡率可降低15％。
健康醫療網
2017/10/10
樂活養生
高齡駕駛者注意！滿75歲需三年體檢一次
認知功能測驗的3個程序，可初步瞭解駕駛人下列能力：1. 對時間及空間的正確認知能力、2. 近程記憶思考的能力、3. 測試判斷力及手腦並用能力。記得定期去做檢測，保障自己跟用路人的安全喔！
愛長照編輯團隊
2017/10/10
樂活養生
缺牙竟會破壞全身平衡！失智提早來報到、增2.5倍跌倒風險
研究者推論，這是因為缺牙，會讓下顎呈現不安定的狀態，如果沒有了牙齒，牙根和臼齒無法咬合，身體就缺乏了出力的支點，不僅讓人無法使出全力，還會令人失去平衡。顳顎關節與頸部肌肉相連，支撐著沉重的頭部，因此在活動時，對身體的平衡十分重要。
早安健康
2017/10/10