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歐陽英：腸道、肺部、淋巴與口腔的食療法－中華自然療法世界總會
俗語說：「病從口入」，口腔乃是食物消化的第一步，造成口臭的因素包括腸胃病、蛀牙、便秘、吃異味的食物所致。口臭是由多種揮發性化合物散發出不好聞的味道，除注意整體內臟的調養外，更要加強體內環保，淨化身體乃是消除口臭、口腔炎的重要途徑。
中華自然療法世界總會
2017/02/20
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歐陽英：肝藏、腎臟與胃的淨化排毒法－中華自然療法世界總會
當病毒、藥物或酒精侵入人體時，免疫系統就會發動免疫細胞（例如：淋巴球）浸潤到組織內並釋放出免疫物質，以對抗這些有害物質，這種反應若發生在肝臟，就稱為「肝炎」。肝臟本身沒有什麼神經，70％的肝炎沒有症狀，最主要的還是藉由生化檢查。
中華自然療法世界總會
2017/02/20
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歐陽英：到底什麼是「毒」？又要怎麼排毒？－中華自然療法世界總會
建議您在森林裡深呼吸，是肺排毒的最佳方法。最好每天有半小時的深呼吸運動，最好是選擇空氣新鮮的綠樹下，實施「吸吸呼」的深層呼吸法，這是郭林抗癌氣功的一環，做法是第一次用鼻子自然吸氣，只吸不吐，第二次用鼻吸到飽，然後用嘴巴慢慢吐氣。
中華自然療法世界總會
2017/02/20
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脊椎平衡力學概念－中華自然療法世界總會
我們若要避免漸增的疼痛和減緩退化、老化，有意識地覺知身體平衡，如高空走鋼索一般，時時維護脊椎前後生理曲度，調整左右兩側不平的壓力，可藉由礒谷力學脊椎平衡運動，來消除酸痛疲勞，強化身體自癒力，使身心更穩定健康。
中華自然療法世界總會
2017/02/20
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【重要輔具介紹】多利用「休閒輔具」 讓阿公阿嬤一路玩到老！
因應著娛樂活動的不同，休閒輔具種類百百種，選用上也十分地個別化，可針對長輩的娛樂需求，到當地的輔具資源中心諮詢、試用，或上相關網站（例如：輔具資源入口網）搜尋，甚至自己也可以動動腦DIY，做些簡單改良、製作適用的休閒輔具喔！
物理治療師 楊湘閔
2017/02/17
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上一代的父母總為別人而活，當他們老了，你是希望他們活得久就好？還是希望他們能活得快樂？
然而，到了某個年紀，是否能「活更久」已經不是他們真正在乎的問題，那身為晚輩或照顧者，我們又何必把所有的人力、財力、物力放在「讓他們安分的活更久」這個議題上呢？
心靈輔導老師 王漪
2017/02/17
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【樂齡賞花/南部篇】初春賞花何處去？全臺賞花宜走路線總整理
桃源寶山是南臺灣區知名的賞櫻景點，近38甲地栽種了近千棵櫻花，讓南台灣的民眾可以不用跑太遠也能欣賞到櫻花美景。而且桃源寶山上還規劃了假日的部落市集，讓民眾可以一邊賞花、一邊探索部落文化。
愛長照編輯團隊
2017/02/16
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【樂齡賞花/中部篇】初春賞花何處去？全臺賞花宜走路線總整理
不只年輕人追櫻賞花，很多長輩也都期待能夠去日本賞櫻，感受日本的「櫻花文化」，但花期難預測，加上出國需要準備的細節相對多很多，不如就直接去已經舉辦了第17個年頭的九族櫻花祭，感受園區內多達5千棵「九族百重櫻」的櫻花祭吧！
愛長照編輯團隊
2017/02/16
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【樂齡賞花/北部篇】初春賞花何處去？全臺賞花宜走路線總整理
如果不想陽明山花鐘前人擠人，建議大家可以到在文化大學旁的「臺北市花卉試驗中心」走走，不只擁有北臺灣最大的茶花林，園內最年者的茶花樹更已經近70歲，在園內人員細心照料下，每年仍盛開出嬌豔的茶花。
愛長照編輯團隊
2017/02/16
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【口腔保健】牙周病易讓糖尿病惡化？做好口腔清潔 讓慢性病走開
其實，許多慢性疾病與口腔的健康有很大的關係，例如，牙周病會影響糖尿病患者的血糖控制，甚至與心臟病、中風、吸入性肺炎都有相當大的關係。
正所謂「病從口入」，只要細菌經由口腔進入血液裡，便會到達心臟、肺臟、肝臟等器官，甚至蔓延至全身，引起嚴重的感染。
劉德容
2017/02/14
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【口腔護理】長者的口腔照護怎麼做？讓專業的來！
因為病情嚴重而無法自行清潔口腔，或接受口腔手術、插鼻胃管等特殊情況的長輩或患者，需要專業的口腔健康評估及最有效的口腔照護方式，才能遠離口腔疾病，降低感染及其他併發症發生。
劉德容
2017/02/14
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長輩來學超簡單的「健口操」維持一口好牙、強化口腔機能
改編自日本口腔體操的「健口操」，是專為長輩設計的口腔機能促進體操，除了可以加強咀嚼肌群的力量、強化吞嚥功效，還能預防吸入性肺炎，同時促進唾液分泌。
「健口操」包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。
劉德容
2017/02/14