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老了要怎麼交好朋友？關鍵在於「不依賴」-《一個人，不老的生活方式》

只有朋友能夠為生活增加色彩。我有許許多多的朋友。與朋友接觸可以受到刺激，讓人的精神和頭腦保持活力。人際關係也是一種財產，心理健康的泉。只要擁有良好的人際關係，獨自一個人不見得會寂寞，生活同樣可以既充實又愉快。」

熟年優雅學院/太雅出版社

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

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年長是優點！從大型商社退休後，成為協助銀髮族重返職場的就業顧問－《尋找55歲後的生活方式》南市春節醫療防疫不打烊盼民眾平安快樂過好年營養製劑或保健食品如：萄萄糖胺、軟骨素，可以有效控制膝關節退化？－《自己的膝蓋自己救》「懷舊治療」延緩失智退化！幫助長輩建立正向情緒、找回記憶力為什麼會骨質疏鬆呢？退休族群請特別注意

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