熟齡閱讀
樂活養生
健保新制 「腸」保健康
發炎性腸道疾病又分為潰瘍性結腸炎及克隆氏症，病因是腸道免疫功能和腸內微菌叢的共生平衡出現問題而導致持續且具有破壞性的腸道發炎，症狀以腹痛、頻繁腹瀉及血便為主，嚴重的時候甚至需要緊急手術。
健康醫療網
2020/01/01
樂活養生
優質益生菌 讓您『腸』保健康
銀髮族往往都有咀嚼不易的問題，也會讓他們較抗拒含有豐富纖維質的蔬果，長期纖維質攝取不足，再加上腸胃平滑肌老化致使腸道蠕動緩慢，也是導致便秘的主因之一。
愛長照企劃編輯
2019/12/16
病症知識
什麼病瘦掉半個人 還得當心皮膚關節慢「炎」
克隆氏症的病因不明，但與免疫系統出問題有關。根據台灣健保資料庫統計，像這類發炎性腸道疾病 (潰瘍性結腸炎及克隆氏症)，約有兩成病患合併有皮膚疾病、關節炎與虹膜炎等共病，不應忽視病情，需積極診斷治療。
健康醫療網
2019/10/06
病症知識
讓屁股爆痛又爆漿！肛門膿瘍和廔管（懶人包）
那為什麼會有肛門膿瘍呢？肛門附近的腺體可能會被細菌、糞便等物塞住，塞住之後細菌在裡面孳生，感染愈來愈嚴重，就變成又痛又腫又熱又紅的一塊，膿瘍躲在裏頭，則為肛門膿瘍。
照護線上
2019/06/26
樂活養生
不舒服時，最好「不要吃東西」－《不生病的關鍵祕密：酵素》
生病時，之所以會食慾不振，是為了要讓身體能快速代謝，增強免疫力，讓身體恢復健康，所以才會抑制消化酵素，讓酵素能夠轉換成代謝酵素。
新自然主義
2018/03/12
樂活養生
不要吃種子，糙米也是種子！要注意烹調方式－《不生病的關鍵祕密：酵素》
野生的松鼠具有找到種子，不會馬上吃掉的習性。牠們會先把種子埋在土裡，然後過了幾天才挖出來吃掉。這是因為土壤的濕氣能讓酵素活性化，能去除有毒的抑制物質。而顧慮到健康因素而吃「糙米」的人應該不少吧。但令人意外的，糙米其實也是危險食物。因為糙米也是種子。
新自然主義
2018/03/12
樂活養生
用發酵食品調整腸道環境，增強免疫力－《不生病的關鍵祕密：酵素》
發酵食品含有豐富的乳酸菌。乳酸菌能增加腸道內的好菌，並且使腸道功能運作順暢。腸道掌管免疫，如果環境不佳的話，免疫力也就會跟著降低。希望能調整腸道內環境，並且提高免疫力，就需要增加好菌，減少壞菌。
新自然主義
2018/03/12
樂活養生
想排出好大便，就要多攝取膳食纖維－《不生病的關鍵祕密：酵素》
所有膳食纖維都會在大腸道內發酵和分解，不妨讓比菲德氏菌等好菌增加，就能讓腸道內環境變好。建議最好能均衡的攝取非水溶性和水溶性膳食纖維。
新自然主義
2018/03/04
樂活養生
腸不好，全身都是病！日本腸療師1招排毒養腸
腸道菌群跟我們的身體運作，互動程度比你想像的要頻繁得多，我們甚至可以比喻，腸道菌群是身體器官的外包商。
腸道機能不佳，廢物排不出去，自然對身體造成影響！
早安健康
2017/08/12
樂活養生
吃對4類食物，養腸穩神經就能從此不失眠
當人一直無法因為快樂而紓壓，身體必須做好準備、應付壓力，交感神經就會開始活躍、身體變得緊張，這些都會讓人睡不好。
我們立刻就來抓重點，針對腸道正常運作與穩定腸道神經入手，看看有哪些可以助眠的好食物吧！
早安健康
2017/08/12