熟齡閱讀
長期照護
如果印傭不來了怎麼辦？照顧者必須先學會「轉移位技巧」
假設未來的外籍勞工不再來臺工作、協助看護，必定會立即造成家屬極大的困擾。
其實，在現今的制度之下，家屬也會遇到失去外籍看護的問題。在外籍看護3年回國一次的期間，照顧上的問題，就立即被反映了出來。
物理治療師 邱顯傑
2016/08/25
社會資源
【照顧者資訊】紓解壓力，家庭照顧者不孤單－全臺支持服務據點
家總於2014年開始，與縣市政府合作，設立「服務據點」，以實際且直接的行動與服務來幫助照顧者，希望能減輕家庭照顧者的照顧負擔。
劉德容
2016/08/23
長期照護
長照家庭不孤單，現在就能申請的「居家服務」
照顧會帶來壓力，而且照顧的時間越長，壓力越大。提醒大家，照顧家人不只是「家務事」；社會是一個支持團體，且有許多資源可以提供協助。
愛長照編輯團隊
2016/08/02
心靈加油站
給照顧者的七個安心語－諮商心理師 陳乃綾
這份禮物就這麼地來到了你的面前，打開後，將會豐富你的人生閱歷與淬鍊；過程中，一定有很多的艱辛，所以一定要不斷地肯定自己，為自己打氣鼓勵。
諮商心理師 陳乃綾
2016/07/25
心靈加油站
不需太堅強，我們願意聽你說話！照顧者喘息專線 0800-507-272
如果你是家庭照顧者，或是你身邊有長期為照顧而感到疲累的親朋好友，請記得政府有提供「喘息服務」，可至戶籍所在地的長照中心申請（台灣長照管理中心一覽表）
若受照顧者為重度失能者，照顧者每年有21天申請額度，輕度及中度失能者14天，天數可以半天為單位。
小虎文
2016/05/30
心靈加油站
「我有權利照顧自己，這不是自私！」照顧者的十大權利
「把自己照顧好，才能夠照顧好別人」照顧者的十大心理調適、照顧者的十大權利，告訴自己並分享給別人
小虎文
2016/05/30
長期照護
你還在「徒手搬運」嗎？錯誤移位讓照顧者苦不堪言
歐美等國已經長期推行「No-Lift Policy」（不任意徒手搬運病患規劃），移位這種照護服務不但需要符合人體工學，也應正確善用「照護輔具」，讓照護品質能夠提升。
小虎文
2016/05/30
心靈加油站
哪一天自己也生病了，誰來照顧我呢？－諮商心理師 陳乃綾
照顧者記得要給自己一點喘息的時間來照顧自己，這不是自私，而是為了能夠提供更好的照顧。
定期給自己時間與朋友聚會、運動，或者去看場電影、吃喜歡的料理、看本書，總之，要讓自己有時間「好好休息」，休息之於照顧者，就像水之於植物，滋養我們，使我們的身心堅強茁壯。
諮商心理師 陳乃綾
2016/05/30
新聞政策
沈政男醫師－長照重擔經常落在身心狀況最差的家屬肩頭
社會局說，需長照家庭可以申請居家服務、喘息照顧，不必走上絕路啊！問題是現行的「十年長照」可以提供多少居家服務？每個月最多九十個小時。多少喘息照顧？每年最多二十一天。其餘時間呢？不好意思，請自行處理。為什麼不提供多一點時數？因為一年全國只有幾十億預算，但需長照人口有數十萬，長照財源遠遠不足。
沈政男 醫師
2016/05/27
心靈加油站
「我不做，誰做？」 談家庭照顧者的迷思
家庭照顧者（在家中負責照顧長輩或是病人的家屬）經常陷入這樣的迷思：認為照顧的工作捨我其誰？我不做，誰做？或是，不願意也不放心交給別人做。
傳統文化的脈絡，隱隱約約地將照顧工作綁在配偶或子女身上，要將家務事、照顧家人的工作假手他人，似乎會被責備「推卸責任」，也常常自覺不孝和罪惡感。
愛長照編輯團隊
2016/05/25
長期照護
照顧者女性居多……是歧視女性？還是歧視男性？別傻了，是歧視「照顧」這件事
「如果社會能改變對『照顧』的既定印象，政府能建構完整的長照政策和公共照顧體系，讓照顧不再被認為是家務事或是個人的事，並能尊重照顧者、重視照顧事，那麼照顧這件事才不會變得可怕；接受它是高齡社會中一件正常、普通的事。」
小虎文
2016/05/25
新聞政策
【朱國鳳專欄】博愛座越來越不夠坐 長照2.0真能照顧我們的老後嗎？
如果臺灣持續少子化、高齡化，在不遠的 30 年後，老人人口將會飆到總人口數的 4 成，臺灣需要大幅添設的，將絕不會只是博愛座了。長照 2.0 推出的一系列服務：支持家庭照顧者、到宅服務、居家護理、日間照顧、短期臨託、餐食服務、交通接送、團體家屋等，可以看出將在居家照護與社區照護用力。
前資深媒體人 朱國鳳
2016/05/25