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新聞政策
南投長照輔具補助到特約廠商好便利、高市勞局首創短期照服員資訊平台 07／20【新聞彙整】
中央「居家失能個案家庭醫師照護方案」，上路近一年以來，全國逾4萬民眾申請；台中市政府衛生局積極配合推動，方案服務人數全國最高，佔全台3成。
愛長照編輯團隊
2020/07/24
長期照護
失禁別擔心！選對成人紙尿褲 家人外出自在又安心（內有穿脫技巧教學）
近年來很夯的「自立支援」，指的是不臥床、不約束、不包尿布的照顧目標，讓長輩嘗試自理生活中的大小事，累積自我照顧的能力、延緩身體功能退化，降低依賴家人或照顧者，逐步改善生活品質、創造成就感與滿足感，讓長輩真正動起來，遠離老化。
愛長照企劃編輯
2020/07/23
病症知識
心臟無力 愈來愈喘 – 心臟衰竭（懶人包）
像是機器失去了自己的節律，不按照正常節拍運轉，那機器壞掉的機會就高了。例如造成心跳變快速且不規則的心房顫動，就可能會引發心臟衰竭。
照護線上
2020/07/22
病症知識
傳染性極強的麻疹
目前台灣的小朋友在出生滿一歲及國小一年級時都會注射「MMR」混合疫苗，裡頭包含麻疹、腮腺炎、德國麻疹。隨著疫苗接種的普及，近年來麻疹的本土病例已相當少見。
照護線上
2020/07/22
樂活養生
NBA總冠軍勝利密技，竟是「準時睡覺」！教練告訴你為什麼
溫和的動態恢復運動，像是快走或騎腳踏車，能幫助血液循環、運送養分與排除身體的廢物。理論上這對肌肉有更好的修復效果。
早安健康
2020/07/17
樂活養生
想害人，就叫他每天坐著！從不良於行到趴趴走，必做這一件事
透過運動與運動醫學，不僅能提升每個人的生活品質，還能降低醫療資源的耗損。一樣是60、70歲的人，但有人長期進出醫院，有人卻在運動場上身手靈活、行動自如，關鍵就在運動。
早安健康
2020/07/17
樂活養生
99％學生年紀都比她小！陳淑麗：現在動起來，讓70歲的人生更精彩
教了這麼多年，最近終於有個學生年紀比我大10歲，其它學生99%年紀都比我小。所以我最愛跟他們說，我都可以，你們一定做得到。人生不要等到70才開始，現在動起來，70歲才能更精采。
早安健康
2020/07/17
樂活養生
防骨鬆、更長壽！你不知道原來練肌肉還有的4大好處
強壯的身體需要強健的骨頭，而重訓能顯著的增加骨質密度。例如站立的負重運動（深蹲），在每次肌肉收縮時，會刺激細胞產生結構蛋白，並將礦物質送入骨頭。
早安健康
2020/07/17
新聞政策
花蓮衛生局提醒3倍券也可用於長照費用、守護失智老人 台東縣府引進智能御守 07／13【新聞彙整】
台東縣政府引進全台首創智能定位即時守護系統，透過「親安御守」護身符，可隨時定位長輩位置和移動軌跡。
愛長照編輯團隊
2020/07/17
樂活養生
肌力跟存款一樣越早越好！爬樓梯長肌肉只有這種人才有效
長肌肉這件事，史考特醫師認為是「八分練、兩分吃」，還是把目標放在訓練上會比較好。但訓練前建議不要完全空腹，運動完可以補充蛋白質像是水煮蛋、豆漿或牛奶。
早安健康
2020/07/17
樂活養生
只要努力，就能變成自己想要的樣子！教練教你正確肌肉鍛鍊法
肌肉很妙，是人體唯一一個你努力就能變強壯的地方。當你的肌肉變強壯了，你的關節壓力也會變小。所以透過重量訓練，只要有心，你想變成什麼樣子都沒人攔得住你。
早安健康
2020/07/17
病症知識
耳朵突然聽不到？ 判別「耳中風」333定律！
在「耳中風」患者當中，常有作息不正常、生活壓力大、情緒不穩定的狀況，雖然目前與突發性耳聾是沒有直接數據相關，但這些都和免疫力相關，時時增強身體的免疫力，就能降低大部分疾病的風險。
BenQ醫療照護網
2020/07/17