熟齡閱讀
樂活養生
養肝、生血、清血的黃金時機！7步驟好睡就能養血
自古以來中醫就很著重一天不同時段對全身各部位影響。例如半夜十一時到一時是膽經活躍期，一時到三時是肝經活躍期，若能在這個時段就寢，就有益於養肝。
早安健康
2019/11/16
長期照護
看護終於來了，爸爸也走了
「如果我早一年找到人幫忙，說不定父親不會那麼早走，」黃婉琪憶起父親，哽咽落淚，責備自己。
天下雜誌
2019/11/16
長期照護
上班族吶喊：誰讓我安心工作？
「長照、養老這件事要處理好，否則會拖垮下一代」，陳淑蘭感慨地說。台灣目前雖沒有相關的統計，但民間社福團體估計，全台至少有九十萬個家庭照顧者，其中不乏離開職場、退居家庭變身全職照顧者。
天下雜誌
2019/11/16
長期照護
醫師告白 ：是誰在無聲地哭泣？
根據醫學推測，你能脫離呼吸器，活著走出醫院的機率微乎其微。你在無聲地哭泣，不知道什麼時候才能停止，因為醫院會盡一切可能維持你心臟的跳動。
天下雜誌
2019/11/16
樂活養生
正念是魔法還是奇蹟？與痛苦共處、與老化共處
但現在仔細分辨，大衛發現真正引起疼痛和不舒服的，就只是背部的一段肌肉和相連的骨頭，大部份的身體其他部位仍是健全的。這個發現使他認知到，並非疼痛時，就什麼事也不能做。
吳錫昌 正念照護講師
2019/11/16
新聞政策
工研院推長照機器人可對外發跌倒警報、嘉義咖啡館讓照顧者喘口氣、長照4包錢領了沒11／11【新聞彙整】
台灣工研院研發出的「長照智慧機器人」，不但可辨識、分析老人生活狀況、飲食起居，還可透過老人動態偵測技術，若發現老人跌倒，還會對外發生跌倒警報。
愛長照編輯團隊
2019/11/13
樂活養生
苦！枕邊人鼾聲雷動 睡眠呼吸中止症睡再久也沒精神
台灣睡眠醫學學會李學禹理事長指出，睡眠呼吸中止症是慢慢形成的，屬於一種溫水煮青蛙的模式，通常等到患者家人會覺得睡眠遭受到極大的干擾，加上患者覺得自己精神不佳，對工作或開車交通等造成很大困擾時，才會尋求就醫。
健康醫療網
2019/11/13
病症知識
基因檢測速解碼 婦癌專家攻克晚期卵巢癌
劉偉民主任指出，卵巢和胰臟一樣，位於腹膜腔後方深處。但卵巢癌不像子宮頸癌和子宮內膜癌，會因不正常出血，而能提早發現。
健康醫療網
2019/11/13
病症知識
醫病共享決策 這樣治療子宮肌瘤才滿意
吳文毅醫師說明，子宮肌瘤是子宮肌肉層細胞突變發生的良性腫瘤，主要與體質問題有關，和生活型態、飲食無關，常見症狀為經血多、週期變長，甚至貧血，若壓迫膀胱會頻尿，壓迫腹部則腹痛、腹悶等。
健康醫療網
2019/11/13
長期照護
家人中風了！ 照顧者身心俱疲怎麼辦？
陳景寧表示，新手照顧者即使適應了第一次中風的照顧生活，但還可能面臨二次中風的風險，讓照顧程度隨病程越趨複雜，自身健康、家庭關係和經濟社交等更大受影響。
健康醫療網
2019/11/13
病症知識
腎功能只退不進！ 糖尿病友延緩洗腎2法寶
蔡昊澐醫師提醒，雖然目前低蛋白飲食搭配酮酸胺基的治療效果佳，但患者仍需遵從醫師醫囑，配合治療，才能維持腎功能，晚點進入洗腎階段。
健康醫療網
2019/11/13
樂活養生
半夜咳不停竟因胃食道逆流合併鼻涕倒流 中醫針灸迅速解決
針對胃食道逆流病因，楊龍駿醫師解釋，主要是食道賁門括約肌鬆弛，可能是神經異常、賁門肌肉退化，有些人則因為生活作息不正常，暴飲暴食，或不明原因造成。
健康醫療網
2019/11/13