熟齡閱讀
心靈加油站
「我有權利照顧自己，這不是自私！」照顧者的十大權利
「把自己照顧好，才能夠照顧好別人」照顧者的十大心理調適、照顧者的十大權利，告訴自己並分享給別人
小虎文
2016/05/30
心靈加油站
用愛說再見－讓兒童了解死亡的必讀11本繪本
愛長照整理了講述告別、死亡的親子共讀繪本，可以隨時與孩子們一起閱讀，聊聊為什麼生命有消逝的一天，而在悲傷淡去之後，愛依舊會長存。
小虎文
2016/05/30
長期照護
你還在「徒手搬運」嗎？錯誤移位讓照顧者苦不堪言
歐美等國已經長期推行「No-Lift Policy」（不任意徒手搬運病患規劃），移位這種照護服務不但需要符合人體工學，也應正確善用「照護輔具」，讓照護品質能夠提升。
小虎文
2016/05/30
心靈加油站
哭泣無罪！用「悲傷五階段」好好地和親人告別
經過否定→憤怒→討價還價→沮喪的心理轉折後，慢慢地讓人能夠勇敢接受即將離別的事實。其實有許多人在有限的生命時光內，創造了無限的生命回憶，讓「死亡」不再是毀滅的颶風，反而變成了親吻生命終點的微風。
小虎文
2016/05/30
社會資源
臺灣輔具資源中心一覽表
貼心的愛長照在這裡幫大家列出了全台各縣市的輔具中心，若是有關於輔具的任何問題，都可以洽詢戶籍地或所在縣市的輔具中心。
劉德容
2016/05/30
樂活養生
阿公阿嬤重聽怎麼辦？8個小技巧讓你和老年人良好溝通
老人因年老而使他表達變得有些緩慢，照顧者或晚輩需要有耐心，讓長者將想說的話表達完，不要打斷，或是急著幫他表達。老人因年老而使他表達變得有些緩慢，照顧者或晚輩需要有耐心，讓長者將想說的話表達完，不要打斷，或是急著幫他表達。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
長期照護
【長期照護】預防再次失能！日常照護技巧10重點
讓我們能關關難過、關關過，並且在控制、治療病情外，也以「預防再次失能」為日常照顧的重點。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
樂活養生
殺人於無形的文明病－別輕忽老人憂鬱的摧毀力
因為失智症早期的症狀之一便是「憂鬱」，以致許多人會將憂鬱症與失智症混淆，但失智症較容易有高皮質功能缺陷（例如失語症），記得遠期記憶，也會想正確回答問題卻辦不到等等，如果懷疑家中長者有憂鬱或失智傾向，建議前往老年醫學相關門診咨詢，以便得到適切的治療。
愛長照編輯團隊
2016/05/30
病症知識
你就是多啦Ａ夢 現學現用的DIY失智遊戲包
長者過去的日常興趣，例如：書法、麻將、玩牌等等，也可以一起放進失智包內，照顧者可以機動性調整要放哪些小道具，紙張類的可以統一收納進資料夾內，讓失智包發揮收納方便的特性，A法寶不行時，就換換B法寶；照顧者不再因要用哪些「非藥物療法」而傷透腦筋。
虎虎森風
2016/05/30
樂活養生
別再管罩杯大小了！過了30歲的愛自己方式－從認識乳癌開始
90%的乳房腫塊是透過乳房的視診、觸診發現的，而乳房的檢查非常簡單方便又易學，所以女性朋友應該養成乳房自我檢查的習慣。一般婦女在月經過後5-10天內進行乳房自我檢查，停經後的婦女則應選擇每個月固定一天檢查。
湯蕙華
2016/05/30
心靈加油站
插管？電擊？病危時一定要堅持急救嗎？了解「預立選擇安寧緩和醫療意願書」
未來某天如果已是末期病人（罹患嚴重傷病，經兩位醫師診斷認為不可治癒，且有醫學上之證據，近期內病程進行至死亡已不可避免），請治療你的醫生只實施「緩解性、支持性之醫療照護」；而不進行「心肺復甦術」，或放棄插管、心臟電擊等積極性、具痛感的治療，把醫療的目的從「延長生命」轉變成「減輕疼痛」就好。
湯蕙華
2016/05/30
心靈加油站
哪一天自己也生病了，誰來照顧我呢？－諮商心理師 陳乃綾
照顧者記得要給自己一點喘息的時間來照顧自己，這不是自私，而是為了能夠提供更好的照顧。定期給自己時間與朋友聚會、運動，或者去看場電影、吃喜歡的料理、看本書，總之，要讓自己有時間「好好休息」，休息之於照顧者，就像水之於植物，滋養我們，使我們的身心堅強茁壯。
諮商心理師 陳乃綾
2016/05/30