新自然主義

長期照護

長輩重聽一定要戴助聽器，挑選重點：不是越小越好，還要考量聽力受損程度－《完全根治耳鼻喉疾病》

選配助聽器，不是越小越隱密越好，必須考量使用者的聽力程度、聽力圖型、生活及工作環境或社交需求、外觀考量、年齡及手部靈活度等因素，來訂製符合個人需求的助聽器。

2019/02/15

心靈加油站

哭不是脆弱是堅強太久，釋放負面情緒第一步：誠實面對自己的感覺

你知道，保持堅強並不是要你咬牙過日子，揮去困難發出的腐臭味，可是，應該要怎麼去認知呢？

2019/02/15

心靈加油站

生命不會只有美好跟快樂，遇到痛苦時讓自己崩潰一下沒關係－《人生很難！》

果我們能夠正視自己的痛苦以及喜悅，而不是逃離它們，並且更坦然談論自己的痛苦和喜悅，我們就能夠癒合、成長，且讓彼此更加緊密。這些人與人之間的交流就是你的夢想成真。

2019/02/15

心靈加油站

你是真的堅強嗎？真正的堅強是允許自己脆弱－《人生很難！》

堅強不代表只要度過那些充滿挑戰的事件而不必用心去感受；堅強也不是將痛苦往肚裡吞；堅強不是把你的感受埋藏到靈魂深處去。我想邀請你打開心房，以新的視野看待力量和韌性，允許自己接受並肯定全部的自我以及你所經歷的種種，包括困難和成功。

2019/02/14

心靈加油站

別再羨慕別人FB上的生活了，教你用一分鐘練習「自我感覺良好」－《人生很難！》

你偶爾會為自己的成就感到自豪嗎？我定期會要求客戶這麼做，讓我驚訝的是，他們會張大眼睛看著我，好像我叫他們用火星文唱國歌一樣。他們不僅無法了解、承認自己成就的重要性，也對此感到不自在。

2019/02/14

樂活養生

不當藥罐子，靠「得舒飲食」控制血壓預防心血管疾病－《完全根治耳鼻喉疾病》

對於高血壓患者我建議可以用得舒飲食（DASH）原則來幫助調控血壓。得舒飲食是經國外臨床研究證實的降血壓全食物飲食法，只要依照這飲食原則，二週內血壓就有顯著降低的效果。

2019/02/14

病症知識

「醫師，頭暈是中風前兆嗎？」8個你要知道的引起頭暈的疾病－《完全根治耳鼻喉疾病》

坦白說，很多人一出現眩暈症，還是會忍不住想到中風或是腦腫瘤，但事實上，影響腦和內耳循環的全身性疾病也大有關係，因此最好的方法就是詳細做檢查，才能有最正確的診斷。

2019/02/14

樂活養生

從七個要點來挑選擅長治療牙周病的牙科診所－《牙好，永不老》

如果沒有徹底清潔口腔，尤其是牙周組織，以及由口腔衛生專家牙科衛生士傳授以刷牙為中心的生活指導，即使進行了手術或治療，牙周病也不會痊癒。

2018/12/20

樂活養生

生產、更年期時的牙齒很危險－《牙好，永不老》

女性荷爾蒙是牙周病菌的活力來源，有牙周病的孕婦容易早產。

2018/12/20

病症知識

「塗口水就會好」是真的－《牙好，永不老》

唾液具有自然治癒傷口的效能，也就是具有促進細胞再生的能力。

2018/12/20

病症知識

從牙齦的顏色可以知道牙齒的健康狀態－《牙好，永不老》

紅、紫是發炎的顏色，健康的牙齦是淡粉紅色。

2018/12/20

樂活養生

老化從哪裡開始－《牙好，永不老》

老化是從眼睛、牙齒、生殖器官開始，其中最嚴重的便是牙齒。

2018/12/20