柿子文化
病症知識
囤脂還是減脂，餐前餐後散步大不同！《胖．老．病的殺手飲食》
你已經帶著採集的收穫到達營地，而且你不會要再去別的地方了，而這傳遞給生命基因的訊息是，該是儲存脂肪以備將來之用的時候了。
2019/03/26
病症知識
想活到一百歲，年過三十後體重最好逐步下降－《胖．老．病的殺手飲食》
實驗證實，採用低熱量飲食但不運動的實驗小鼠，看起來與攝取較多熱量，但用運動方式將其燃燒掉的實驗小鼠並無二致。然而，那些限制熱量的齧齒動物，還是比那些在鼠輪上規律鍛鍊的老鼠活得久。
2019/03/26
病症知識
果糖是甜頭還是苦頭？－《胖．老．病的殺手飲食》
因為你不會感到飽足，你就會繼續喝個不停—難怪人們會去購買近二公斤裝的飲料回家。你的肝臟將不停製造出三酸甘油脂堆積到你的肥胖細胞和動脈血管壁上。
2019/03/26
病症知識
你的存在會危害到後代子孫嗎？－《胖．老．病的殺手飲食》
在生命基因的命令下，你體內的DHEA隨著年齡增長而降低，導致你在三十歲到六十歲間流失大約三分之一的肌肉質量。
2019/03/24
病症知識
想長壽，就來點毒物興奮效應吧！－《胖．老．病的殺手飲食》
實際上低劑量輻射並沒有殺死或讓實驗小鼠虛弱，反而讓牠們活得更久。其他涉及環境壓力源的實驗，像是炎熱、寒冷、營養短缺、紫外線，還有毒素，全都獲得了讓人吃驚的同樣結論。
2019/03/24
病症知識
驚！百歲人瑞的體溫竟然不是正常的37℃－《胖．老．病的殺手飲食》
研究顯示，健康百歲人瑞的體溫都一致落在攝氏三十五度到三十五點五度的範圍內，而不是被認為「正常」體溫的攝氏三十七度。
2019/03/24
病症知識
會肥胖、老化、病亡，竟然只因你做了三件事－《胖．老．病的殺手飲食》
如果你還像冬眠動物一樣囤積脂肪、如果你對下一代孩子的生存造成了威脅、如果你的所作所為被認為不值得留存，那麼，殺手基因將一現身，肥胖、疾病會隨之而來。
2019/03/22