• 頭痛不是病,痛起來要人命  頭痛要看醫生嗎 ?

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    頭痛雖然不會影響生命安全,但頻繁長期的發作,對止痛藥效果也不好的時候,記得別輕忽和忍耐下去了。正面迎擊你的頭痛,給自己一個頭痛改善的機會,還給自己一個清爽無痛的健康新生活吧 !

     

    文/鄭淳予醫師

     

    頭痛是很常見的毛病,自己或是身邊的親朋好友,一定有人常常頭痛,所以我們常常聽到有人這麼說 :「頭痛這麼普通的問題,藥房買買止痛藥就好了吧 ?」、「頭痛這種小問題我可以忍耐啦!」

     

    但頭痛真的只是這樣的小問題嗎 ?你過的真的好嗎?你知道嗎 ? 被你輕忽和忍耐的頭痛,可能會使你「失能」!

     


    ▍  頭痛會使你「失能」

     

    被你輕忽和忍耐的頭痛,其實會使工作、學習、家庭和人際關係受到不少傷害。
    因為頭痛會導致我們 :

     


    1. 容易暴怒或憂鬱

     

    頭痛的時候會讓我們情緒失衡,容易暴怒、失去耐心,情緒也會變得焦躁或低落,甚至變得鬱鬱寡歡,對什麼事都提不起勁。

     


    2. 工作或學習效率差

     

    長期疼痛會讓我們的專注力下降,想快也快不起來,出錯率反而提高,做起事來事倍功半,效率變得很差。

     


    3. 暴食或厭食

     

    頭痛發作時,會直接影響食慾和腸胃蠕動,有人會反胃、食不下嚥,少數人則會狂吃甜食來平衡疼痛帶來的苦悶。

     


    4. 記憶或溝通能力退化

     

    良好的溝通仰賴我們能快速察覺對方的意思,當我們的理解力和記憶力因為疼痛下降時,我們可能會變成一個無法與人好好相處的怪咖,也容易丟三落四,為自己和身邊的人帶來困擾。

     

    頭痛

    (圖片來源:shutterstock)



    5. 疲倦嗜睡

     

    頭痛時會因為肢體活動而更加不舒服,身體也會比較容易疲倦或痠痛,因此常常必須請假在家和臥床休息,因而時常缺席生活中的社交活動,久而久之容易被誤會是一個偷懶和孤僻的人。

     

    【鄭醫師小提醒】

     

    當你因為小事就對孩子或家人大發雷霆 、無法好好跟上司或同事溝通 ,因為活動就更痛只好癱在沙發或床上休息。被旁人誤會和怪罪時,這樣的日子真的好過嗎 ? 頭痛雖然不會影響生命安全,但頻繁長期的發作,對止痛藥效果也不好的時候,記得別輕忽和忍耐下去了。正面迎擊你的頭痛,給自己一個頭痛改善的機會,還給自己一個清爽無痛的健康新生活吧 !

     

    本文經腦神經科醫師鄭淳予授權轉載。原文請點此

     





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    腦神經科醫師鄭淳予醫師

    鄭淳予, 頭痛, 疼痛
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    本文作者:鄭淳予醫師,現任 Cheng’s Neurological Clinic 執行長暨主治醫師。專長看頭痛疼痛、失眠暈眩、失智、中風的神經科醫師,曾獲國際神經血管疾病學會頒發的年輕研究者獎,每一天 be better 是她的小心願,覺得能簡單平凡就是最踏實的幸福。
     




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