夜間常跑廁所嗎？中年男性不可不注意的攝護腺問題

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1. 尿路動力學檢查：透過尿路動力學檢查椅，測量尿量、時間及排尿速度，正常尿流速每秒25cc，每次排尿平均約20秒，患有攝護腺肥大的患者尿流速低於每秒15cc，故每次排尿需要1~2分鐘，甚至更久。
    
2. 肛門指診：建議年齡超過50歲的中年男性每年進行一次肛門指診，透過醫師指診，評估攝護腺大小，以及軟硬度，是否有腫瘤等等，攝護腺癌初期也可透過指診檢查出來，盡早就醫治療。
    
3. 超音波檢查：測量攝護腺大小及膀胱餘尿量是否正常。
    
4. 抽血檢查(PSA)：建議50歲以上男性或是有攝護腺癌家族史40歲以上應每年進行檢查，正常數值<4ng/ml，超過此數值時建議進一步安排檢查，以確認是否有罹患攝護腺癌的可能性。
    
5. IPSS 國際前列腺症狀評分表： 

• 5α還原酶抑制劑：
  • 作用：阻斷雄性激素生成，縮小肥大的攝護腺約20%~30%，進而改善整體症狀及尿流速度。
  • 副作用：性慾降低、勃起功能障礙，射精量減少。

• 交感神經甲型阻斷劑：
  • 作用：抑制攝護腺及膀胱頸平滑肌收縮，進而改善整體症狀及尿流速度，開始用藥後約48小時內可見改善效果。
  • 副作用：姿勢性低血壓、頭暈疲倦，射精障礙及鼻塞。

1. 50歲以上或是有前列腺肥大、癌家族史的男性應定期健康檢查，除了腎功能檢查外，肛門指診、抽血檢查PSA。
    
2. 養成良好習慣，避免久坐、乘車騎摩托車、腳踏車等，這些行為會直接刺激攝護腺造成充血腫脹。
    
3. 平日也盡量減少食用刺激性食物及菸酒等，飲食以清淡為原則，平時可補充南瓜子、維他命E及鋅。
    
4. 留意自身的排尿狀況，切勿憋尿，入睡前避免飲用過多的水，若有尿意，務必起身排尿。
    
5. 一旦有排尿困難的狀況發生，務必盡早就醫，及早治療。
    
6. 患有攝護腺肥大者，需特別留意尿液中是否有發炎或出血現象，定期抽血檢查腎功能及PSA數值。
    
7. 若有感冒、腹瀉、脫水，會加劇攝護腺肥大的症狀，需特別小心。另外喝咖啡、茶或服用某些藥物後，也會加劇攝護腺肥大的症狀，應盡量避免。

❤ 愛長照提醒您，每個人的身體狀況都不一樣，若有任何疑問或不舒服，請記得向醫師諮詢、問診，以及遵守醫囑喔！

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