在與你的相處中，認識自己

親密的戀情中可以更認識自己，在家人、朋友、同事的關係中也可以更認識自己，在與陌生人的一面之緣中，也會因著不同的互動模式而看見自己不同的面相。

新活藝術首席講師 Moony康思云

2019/04/23

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文／康思云

學生時期我心中夢想的白馬王子，是一個高高帥帥、白淨斯文的書生，個性溫文儒雅、平易近人。青澀的戀情彷彿是一個追尋白馬王子的歷程，一個個又高又帥的男孩子走進少女的心中，有站在司令台上的糾察隊隊長、彈了一手好鋼琴的指揮家、充滿藝術天分的建築系學生…

每一段相遇，都為夢中情人增添了一些附加條件，唯一不變的，是要又高又帥又白淨。

向來思想快速、個性活潑的我，覺得和開朗、善於表達自己想法的人比較談得來，卻在一段與陽光男孩的戀情中發現，我需要對方能深思熟慮、體貼細微、聽見我內心的聲音，因為在樂觀熱情的外表下，我有敏感而細膩的一面，需要對方放慢步調細細體會。

情感豐富的我，在與獨行俠的戀情中，以為可以用自己的熱情「融化」他，只要兩人相愛，一切都會變為美好。但每個人的界線截然不同，情感的表達與「愛的語言」也大相逕庭，我期待在愛情中兩顆心能靠在一起、沒有距離，也期待能保有兩人自由的空間與完整的自己，這種「自在的透明感」需要對方有一顆柔軟溫暖的心一起來維繫。

直到有一天，我遇見了他。他有深邃的雙眼、高高的鼻梁，但是皮膚黝黑、只跟我一樣高，跟夢中情人的形象大不一樣。但他的出現，讓我把過去的「夢中情人條件」拋諸腦後，隨著年齡增長所經歷的感情，不僅是浪漫的愛情故事，更是認識自己的體悟。

因為和「白馬王子」的相處，使我知道自己真正適合的，是身著鎧甲、正氣凜然的黑騎士。

常聽身旁的人說：「我就是這樣的人，沒辦法和那樣的人相處。」或是「因為我是這樣的人，所以只適合跟那樣的人在一起。」，每每聽見這樣的話，都為對方感到一絲可惜。因為所謂的「我」，其實也是過往經驗中逐漸累積的概念。

這個「我」隨著不同經歷的增加，每天都在變化、成長，透過與不同的人相交，使我們有機會看見自己不同的面相，如果我們被先入為主的觀念所囿限，無疑是限制了更認識自己的機會。

如同德國一句有名的格言：「只有在人群中間，才能認識自己。」，在親密的戀情中可以更認識自己，在家人、朋友、同事的關係中也可以更認識自己，在與陌生人的一面之緣中，也會因著不同的互動模式而看見自己不同的面相。

最近與朋友作伴到鶯歌畫瓷盤，她想將自己與愛貓一同畫進盤子裡，貓的構圖很快速就完成了，卻在畫自己的自畫像時塗塗改改、總覺得少了那麼一抹神韻。

我倆琢磨著她的雙眼線條、鼻子形狀、唇形、臉型，不知不覺間，5個鐘頭匆匆溜過。瓷盤完成後，我們觀賞著成品時，心中也有另一層體悟：若描繪自己的外觀都那麼需要對話與觀察，那麼認識自己豈不是更要透過人與人之間的各類接觸才能達成嗎？

美國組織心理學家 Tasha Eurich在「洞察力(insight)」一書中提到：「認識自己是一件漫長的、足以持續終生的事情。這個過程既是一場探索，又是一種學習。」。下次若有機會與「不習慣」、「不喜歡」、「非預期」的人相處時，不妨視為一種「認識自己」的練習，彷彿在手中拿起畫筆，為自己的自畫像添加畫龍點睛的一筆吧！

原文經新活藝術同意後轉載，原文請點此

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新活藝術首席講師 Moony康思云

藝術社工師

藝術，是融入在日常生活中的元素，也是人們表達自我非常自然的一種方式，大部分的我們，在學會寫字之前，就已會用畫畫、積木堆疊或黏土雕塑來表達自己。身為一位藝術社工，藝術是人們彼此溝通的媒介，透過色彩、線條、畫面的呈現等，藝術帶我們跨越語言的限制，走進對方的心中。新活藝術是台灣第一間提供創意老化服務的社會企業，身為執行長及首席講師的我，帶領上千位助人者及專業志工運用藝術服務各地的長者、照顧者，並培訓更多的助人工作者，持續為台灣長者提供更優質有創意的服務。相信長者需要的不只是身體的照顧，還需要色彩繽紛及充滿想像的創意服務，帶來發自內心的滿足與笑容。請上新活藝術官網、臉書，也歡迎留訊息與我聯絡