熟齡閱讀
心靈加油站
與自己和解 擺脫社交孤獨症
很多人退休後失去重心，感覺不再被需要。圖／123RF
橘世代：精彩人生2.0，展開人生新風景
2025/02/14
樂活養生
老了不該宅在家！好看時髦又快速的電動代步車，正在改變長輩的生活圈
電動代步車與電動輪椅不同，有些因為體積過大無法在室內使用喔！且電動代步車適合有獨立移位能力的人，基本需要上肢功能及坐姿平衡能力良好。
愛長照企劃編輯
2019/11/21
心靈加油站
想發展長期而穩定的人際關係，請適時地暴露真實的自己－《情緒成本》
人與人相處也一樣，有些人喜歡在初期相處時，把最好的壓箱寶通通拿出來，把自己包裝的很美好，好到已經脫離了真實的自己，其實這是有些危險的。
時報文化
2019/04/29
心靈加油站
在與你的相處中，認識自己
親密的戀情中可以更認識自己，在家人、朋友、同事的關係中也可以更認識自己，在與陌生人的一面之緣中，也會因著不同的互動模式而看見自己不同的面相。
新活藝術首席講師 Moony康思云
2019/04/23
心靈加油站
笑我老糊塗？精明了一生，「諧星」一下又何妨
當人面對隨著歲月而來的糊塗，到底是該視為必然，一笑置之，或是感傷緬懷，擔心著不可知的未來，那就要看每個人如何調教自己囉！
心靈輔導老師 王漪
2019/02/07
長期照護
把握溝通的四大原則！不再覺得老人家難溝通、歹逗陣
其實呀，我們都會變老，與其保留這些刻板印象，不如以一份同理心來了解長者、與他們溝通。
愛長照編輯團隊
2019/02/02
心靈加油站
要如何跟父母傳達愛呢？生活裡5個小用心，輕鬆傳達我愛你
「人與人之間最美的關係，是我愛你，而且我知道『你知道我愛你』」。沒有傳達的愛，雖一樣無價，卻少了被愛之人「因為知道自己被愛」而有的那份喜悅和自信。
新活藝術首席講師 Moony康思云
2018/11/21
心靈加油站
齊柏林給我的啟示：從更高的角度看你的人生，絕對沒你想像中悲慘，談談「人生織錦圖」
「如果我能從高處俯瞰我的人生，我會看見什麼？我如果想幫助別人也能看到人生的全景，我要設計怎樣的課程呢？」從高處俯瞰跟從地面看，會看到怎樣的不同呢？
心靈輔導老師 王漪
2018/10/11
心靈加油站
上了年紀後，把你的「利箭」收起來！ 「心直口快」只會傷害愛你的人
溝通的障礙，未必是因為世代的不同，但是有一個原因，絕對是會造成溝通障礙的，那就是：「心直口快，有話直說」。這八個字，一直到現在還是處於一種模糊地帶，有人把它當成優點，認為它等同於誠懇率真，但有人則認為它簡直就是「說話不經過大腦」。
心靈輔導老師 王漪
2018/09/28
樂活養生
阿公阿嬤不憂鬱，高齡者自我覺察與情緒引導技巧－《高齡心理諮商實務》
根據經驗，因為失去自我掌控感，高齡者通常比年輕時期更加敏感、心理上更容易受到傷害，因此，人際關係的評估、解讀和審視能力顯得格外重要。
麗文文化事業機構
2018/09/09
心靈加油站
「如果有時光機就好了」你對人生的選擇感到後悔嗎？請相信，無論結果是什麼你都盡力了
許多熟齡朋友都會說到年輕時對科系或工作的選擇，如果再有一次做決定的機會，想嘗試走一條不同的路。有些人說起的是一段如電影般的情節，希望當初有機會說再見；希望當時不要嘔氣，能夠有機會和好。
新活藝術首席講師 Moony康思云
2018/07/30
心靈加油站
吉澤久子：請不必顧慮人情義理，放下你的人際壓力－《人不管幾歲，都值得好好活下去》
現在我不再如此操勞了，獨自一人隨心所欲地過日子，就不會積存疲勞。雖然在年紀增長的過程中會失去許多東西，但是有些負擔也會一件件地卸除，而從中得到同樣珍貴的喜悅。
熟年優雅學院/太雅出版社
2018/07/29