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心靈加油站

現在的你，是否有「照顧過度」的傾向？為了愛，該學習的是保持距離－讀《練習設立界線》

「單方面付出太多，彼此付出不均等。」「忙著處理別人的感覺與問題，忽略了自己。」你是否照顧過度了呢？當我們把重心放在自己身上，不會因為付出一切而淘空自己時，我們就能做出最好的決定。

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如果你不優先照顧自己，以後也沒有人會照顧你－《練習設立界線》

我們會發現，當我們埋怨自己對別人付出太多的時候，這種照顧方式其實剝奪了他人的行動力。照顧他人只是滿足個人需求，不是真的在照顧別人──學會在愛裡面放手。

遠流出版社

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？

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