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「包容」自己的情緒，你可以情緒化、可以哭－《擁抱脆弱，你會更堅強》

事實上，你還不肯正視「脆弱」這個詞。只是，你仍會要想說出軟弱的話語。這有可能是因為你已經筋疲力竭；或是在各種關鍵場合下，你用了不正確的方法保護自己，因而不斷地自我傷害。也可能是因為在不需要繃緊神經的狀況下，你卻和他人或自己進行著沒有意義的對抗。

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