熟齡閱讀
樂活養生
腰痛膝痛這樣走，緩疼痛、練肌肉一兼二顧
中高齡者由於骨質退化、肌力衰減等原因，爬樓梯、慢跑等運動方式可能扭傷腳踝、骨折，甚至是令關節發炎的情形更加惡化，但是完全不運動也會使肌力更加衰退，變相增加關節負擔。
早安健康
2018/06/14
樂活養生
動則得救！簡文仁6招走路法，這招最能強心肺練肌力
如果沒有運動習慣，我也鼓勵大家「動」一萬步，有動就好，不一定要走一萬步，我常說「隨時隨地、快快樂樂」做運動，伸懶腰、手舞足蹈都是一種「動」，從這個房間走到那個房間，從這棟大樓走到那棟大樓，培養動的心情、感覺，總比一直坐著不動來的好。
早安健康
2018/06/12
樂活養生
簡文仁教你6招伸展運動，身體軟Q就不易生病！
身體柔軟就像是一種「載具」的概念，做各種運動比較方便、不易受傷。同時身體柔軟的人往往也就代表常運動， 不但關節靈活，肌力本質上就不錯，可以說是很多因素彼此互相配合， 朝向身體健康的方向發展。
早安健康
2018/02/06
長期照護
2017年「台灣國際銀髮展」 跟著簡文仁老師動一動
國發會推估明(2018)年台灣將進入高齡化社會，並於2026年高齡人口超過20%。
面對此一現象，心血管疾病、醫療護理、長期照護等更加受到國人的重視，為了不讓高齡疾病成為未來負擔，本屆展覽邀請到國泰醫院簡文仁物理治療師於17日在大會舞台區分享正確的物理治療知識及快樂運動方法。
愛長照企劃編輯
2017/06/01