熟齡閱讀

為了預防老化，你要多運動！但熟齡族要特別小心「抽筋」問題

運動抽筋主要是是因為流汗太多，在夏天高溫多汗的時候，要預防抽筋最好是運動前喝水。台大醫院北護分院院長黃國晉提醒，不少慢性病用藥容易引發電解質不平衡而有抽筋的風險，因此運動時更要注意預防。

資深醫藥記者丁彥伶

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

快樂才是理所當然，荷蘭機構用創意，與長者一起建立「窩心的家」－諮商心理師王嫊淩照顧退化的家人，卻希望他惡化？我們可以學習－與歹念共舞脖子腫、甲狀腺機能異常，橋本氏甲狀腺炎警訊與治療，內分泌專科醫師圖解懶人包注意「1體質」恐頭暈、悲傷樣樣來！醫教按摩「6穴位」維持好心情你聽過「失語症」嗎? 10個問題，看看你有多了解失語症