熟齡閱讀
病症知識
胰島素不只調控血糖，也決定是否要把脂肪存在你的脂肪細胞裡－《好卡路里，壞卡路里》
由於葡萄糖是使胰島素分泌的主要刺激物，所以攝取的碳水化合物愈多（或碳水化合物愈精製），胰島素分泌的也愈多，然後堆積了愈多的脂肪。
柿子文化
2019/07/31
病症知識
最糟的2種糖－《好卡路里，壞卡路里》
飲食中的果糖愈多，之後血液中的三酸甘油脂濃度也愈高──基於這個理由，果糖被稱為「最油的碳水化合物」。
柿子文化
2019/07/31
病症知識
只攝取600大卡熱量的低脂飲食仍得糖尿病－《好卡路里，壞卡路里》
在印度，每人攝取的糖大約是每年5.4公斤，而那些勞工階級的那塔爾印度人每年吃掉的糖將近36公斤。
柿子文化
2019/07/31