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熱補?涼補?弄懂食物冷熱性讓你越吃越健康-《24節氣生活小百科:依賴藥物,順應大自然的健康養生法》
一種食物含有許多種成分,例如大蒜裡面的「蒜氨酸」對身體有益,可是只從整顆大蒜中萃取這種成分是西方醫學才會有的想法。大蒜雖然含有致癌物質,但也有能將此物質抵消,改變其作用的成分。因此攝取完整的食物可以免除強烈的副作用,產生完美的效果。
熟年優雅學院/太雅出版社
2018/02/05
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