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中秋月餅尬蔬食蹦出健康新滋味

國民健康署特別和主廚合作，設計將傳統月餅改製成台式南洋創意料理的新吃法，以提醒民眾在佳節期間，別忘了注意熱量平衡和均衡飲食，與親友一起DIY健康月餅料理！

愛長照編輯團隊

【糖友注意】月餅高糖高油脂　和家人分著吃最好吃

醫師提醒，月餅屬於高糖、高油脂的澱粉類點心，即便是標榜減糖、養生，熱量仍十分驚人，建議糖尿患者如欲食用月餅，則應特別留意每日的澱粉攝取總量，並且每日測量血糖，才不會讓血糖忽然升高，對健康造成威脅！

養生小金孫

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