熟齡閱讀
心靈加油站
試著重拾「生活」與「連結」，給照顧者的六大自我照顧法
生活中許多的責任綁住你了嗎？有多久沒有問問自己：「你想要什麼」了呢？在心理學中，每個人都有享受樂趣、玩樂的需求，不妨問問自己心裡的那個小孩「你想要做什麼呢？」然後在眾多壓力和責任中，撥一點點空讓自己有”me time”，滿足自己的聲音。
愛長照編輯團隊
2018/04/23
心靈加油站
照顧者你是真的堅強嗎？社會需要同理與陪伴
孤單與壓力是照顧者肩上的兩柄重擔，因此心理上的支持相對重要。政府的心理資源以及民間機構的喘息陪伴服務，雖然可以利用，但這些支持系統畢竟有其限制，建議照顧者身旁的親朋好友，也可以試著「陪伴」與「同理」照顧者。
愛長照編輯團隊
2018/04/23
樂活養生
「我知道有人在乎我」美國舊金山灣區，讓長者「創造連結 」
在美國舊金山灣區，即透過連結不同年齡世代，往此方向踏出了創新的一步。2015年，在美國舊金山灣區一帶，即形成了一個名為linkages community （世代連結社區）的系統。
愛長照編輯團隊
2018/04/16