熟齡閱讀

學會放鬆呼吸就能預防失智症和憂鬱症－《坐著就能做！銀髮族瑜珈》

許多失智症患者發病的原因都是腦部萎縮，透過做深呼吸來穩定情緒,具有抑制壓力荷爾蒙的過度分泌和活化腦部的效果。如果是覺得坐著較吃力的人,可採取仰躺的姿勢。

愛長照編輯團隊

最多人關心

護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！「想要什麼輔具，政府都買給你！」真的嗎？別讓你的權益睡著了當我們老了，就住在一起吧！3對夫妻的退休同樂會【認識失智症】初期失智症的八大症狀

非讀不可

膝蓋痛原因、看診科別大不同！一張表分辨3大常見關節炎女大生患「甲狀腺癌」初期無症狀！醫籲「3要素」維持甲狀腺健康女大生患「甲狀腺癌」初期無症狀！醫籲「最近壓力比較大？拿起照片，做一分鐘的感恩練習－《用願力召喚奇蹟》必學！重症2堂課：鼻胃管、胃造口讓被照顧者有尊嚴－安心又暖心的日本洗澡椅Uchie