熟齡閱讀
樂活養生
治療打鼾從減重開始，3大減重處方告訴你－《完全根治耳鼻喉疾病》
以下高糖水果，每日應注意其限制量，例如：中型蘋果一個、葡萄十五顆、中型梨子一個、小的李子兩顆、小橘子兩顆、葡萄柚一顆、小哈密瓜四分之一個、大柳橙一個、一杯藍莓或黑莓、小桃子二顆、一又二分之一杯草莓。
新自然主義
2019/02/16
樂活養生
想透過手術治打鼾嗎？7個常見的手術類型分析給你聽－《完全根治耳鼻喉疾病》
雖然透過儀器和手術都可以改善或是杜絕打鼾及OSA，但我認為根本之道，還是要透過睡眠衛生行為矯治法以及減重才行。特別是肥胖患者，建議先試試自然營養療法處方。
新自然主義
2019/02/16
病症知識
鼾聲如雷枕邊人快抓狂？你可能有睡眠呼吸中止症－《完全根治耳鼻喉疾病》
OSA好發危險族群，包括男性、年齡大於六十歲、頸圍過大（男性大於四十三公分，女性大於三十八公分）、身體質量指數BMI大於每平方公尺二十四公斤、習慣性打鼾（每週有多於三個晚上的時間）、高血壓等。
新自然主義
2019/02/15
長期照護
長輩重聽一定要戴助聽器，挑選重點：不是越小越好，還要考量聽力受損程度－《完全根治耳鼻喉疾病》
選配助聽器，不是越小越隱密越好，必須考量使用者的聽力程度、聽力圖型、生活及工作環境或社交需求、外觀考量、年齡及手部靈活度等因素，來訂製符合個人需求的助聽器。
新自然主義
2019/02/15
樂活養生
不當藥罐子，靠「得舒飲食」控制血壓預防心血管疾病－《完全根治耳鼻喉疾病》
對於高血壓患者我建議可以用得舒飲食（DASH）原則來幫助調控血壓。得舒飲食是經國外臨床研究證實的降血壓全食物飲食法，只要依照這飲食原則，二週內血壓就有顯著降低的效果。
新自然主義
2019/02/14
病症知識
「醫師，頭暈是中風前兆嗎？」8個你要知道的引起頭暈的疾病－《完全根治耳鼻喉疾病》
坦白說，很多人一出現眩暈症，還是會忍不住想到中風或是腦腫瘤，但事實上，影響腦和內耳循環的全身性疾病也大有關係，因此最好的方法就是詳細做檢查，才能有最正確的診斷。
新自然主義
2019/02/14