熟齡閱讀
樂活養生
養肌力最有效的４種運動，在家就能做－《慢養功能肌力》
上個廁所蹲下去，站不起來？對抗肌少症不能有動就好，年過四十你需要的是功能肌力訓練。
天下雜誌出版
2021/03/06
病症知識
１０大警訊愛注意！治療巴金森症醫師圖文解說
巴金森症患者剛開始接受藥物治療的時候，效果都很不錯，甚至有些患者能回復到日常的動作水平，看不出有巴金森症。然而隨著患者罹病時間愈久，腦細胞死亡數目愈多，藥物治療的效果就愈來愈不穩定。
照護線上
2021/02/17
樂活養生
間歇運動 – 高強度、TABATA、七分鐘
間歇運動這樣的模式好處是，間歇運動對身體很多方面都有幫助，它對改善肌力、肌耐力、和心肺的功能挺全面的，能提高最高攝氧量，也就是一個人激烈運動時，組織細胞能運用的氧的最高值，讓人能有更高的運動表現。
照護線上
2019/11/10
病症知識
我的大腦失靈了嗎？D I Y自我檢測大腦狀態 （下）－《疾病，從大腦失衡開始》
如果張眼站立身體就會搖晃，或是閉眼時無法維持穩定站立，有好像會跌倒的傾向，就代表小腦和大腦有退化的跡象。
新自然主義
2019/09/15