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醫師狂瘦15公斤脂肪！飲控只做3件事加「微運動菜單」有效降糖

職業醫學科醫師陳承勤靠飲控3件事加「餐後微運動」，狂瘦15公斤脂肪、有效降糖。不用高強度運動，超慢跑、半蹲、快走爬階梯就能穩住餐後血糖。

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長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

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