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醫師狂瘦15公斤脂肪！飲控只做3件事加「微運動菜單」有效降糖

職業醫學科醫師陳承勤靠飲控3件事加「餐後微運動」，狂瘦15公斤脂肪、有效降糖。不用高強度運動，超慢跑、半蹲、快走爬階梯就能穩住餐後血糖。

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