熟齡閱讀
樂活養生
菸癮再大的老菸槍 也一定可以戒菸成功的方法 －《膽固醇完全控制的最新療法》
一般而言，戒菸的人大概到了第三天左右會出現焦躁、頭痛等戒斷症狀。碰到這種情況，可以藉由深呼吸或喝水來緩和。覺得嘴巴沒東西很難過時，可以含顆糖果或嚼口香糖。若是這麼做仍然無法消除焦慮感時，不妨到外頭散散步或做做體操，藉以改變心情。
新自然主義
2018/10/19
長期照護
高齡者的飲食治療重點 最需要做到的是不勉強、不強迫－《膽固醇完全控制的最新療法》
用餐是一件快樂的事，家人子女應當花點心思，不要讓歡樂的場合出現食不下嚥的場景。也許有人會納悶：「這麼做不夠徹底好嗎？」除非是動脈硬化的狀況已經到了生死攸關的地步，否則不徹底又何妨呢？
新自然主義
2018/10/19
病症知識
有慢性病的人要多加注意「腦中風」有這些前兆－《膽固醇完全控制的最新療法》
腦血栓的初期症狀並不嚴重，發作時間一般約持續五或十分鐘，就算持續再久也會在二十四小時之內恢復正常，但這些症狀可能反覆出現，常常是發生嚴重腦中風的前兆。
新自然主義
2018/10/19