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打嗝不停怎麼辦？2穴位輕鬆按立即止嗝

一直打嗝可以按壓鳩尾穴；想改善臉部浮腫就找「翳風穴」。按摩身體力道可重，但按摩臉部就要輕輕的喔～

一支吹風機就能通氣血，還能改善高血壓、久咳、經痛

吹風機溫灸術指的就是用吹風機溫熱穴位，，使用吹風機可以溫熱較大的範圍，只要吹風機的溫風有吹到穴道的周遭，對於該處穴位就能有效產生溫熱效果。曲池、少海穴降血壓；定喘、氣海對咳嗽有幫助，而經痛就吹關元穴！

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從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？

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