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神經科醫師：每個人一生中，多少有一次自律神經失調

從正確呼吸和聽一首全世界最放鬆的音樂開始；接著，學會超有效的穴道按摩；還有生活中的衣服、香氛、飲食等細節，睡前輕鬆地做些伸展。我們也邀請了幾位專精自律神經保健的中、西醫師，為你詳細說明臨床治療的狀況，更提供獨門解方，要陪你一起掌握健康。

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苦！胃食道逆流「坐著睡」半年！　醫師用針還他臥躺好眠調整好這件事　遠離腦中風與心血管疾病錯的時間洗澡反而睡不著！這3個時間最好別洗澡不管說什麼，她最後的一句話就是：「你快來看我！」－《一群人的老後：我在台北銀髮村的三千個日子》夾縫中求生存三不管的「過動」失智老人