熟齡閱讀

莫名變胖變瘦、失眠易累……小心甲狀腺疾病找上你！

甲狀腺異常已成為近年來相當常見的文明病，一般來說，誘發甲狀腺荷爾蒙失調等多種甲狀腺自體免疫性疾病，工作壓力、外在環境和家族遺傳的影響都可能是原因，如葛瑞夫茲氏病及橋本氏甲狀腺炎都可能有家族聚集性。

想排出好大便，就要多攝取膳食纖維－《不生病的關鍵祕密：酵素》

所有膳食纖維都會在大腸道內發酵和分解，不妨讓比菲德氏菌等好菌增加，就能讓腸道內環境變好。建議最好能均衡的攝取非水溶性和水溶性膳食纖維。

新自然主義

最多人關心

從無助到希望，如何在艱難的照顧中找到支持？長照3.0納入50歲以下失智者，家庭照顧迎來哪些希望？超高齡時代照顧資源供不應求，替代的照顧資源？護理之家、養護機構、安養機構差異在哪裡？一張圖表告訴你到底有沒有發燒呢？不同測量工具，有不同的標準喔！

非讀不可

【陳晞專欄】如何減少臨終痛苦跟日本人學終活！寫「終活筆記」是種體貼讓身後事不造成家人困擾南市社會局辦理輔具清潔保養守護健康迎新年接送有愛行無礙！中市通用計程車「愛接送」app持續推廣他們的人生都因中風劇變…12個中風黑時間的預防守則